立定跳远教案及反思.docx

《体育与健康》教案

教学内容

1.立定跳远

2.游戏：麻雀逗猫

课次

第二次课

教学目标

1.能用自己的语言说出立定跳远的动作过程和练习方法

2.在小组练习中能够掌握立定跳远技术动作，发展学生的弹跳力和身体协调力。

3.表现出善于思考的能力，使学生能够体验成功、树立自信心，敢于展示自己。

重难点

重点：蹬摆结合

难点：身体协调用力

教学过程

教学内容

学练标准

组织形式

与安全措施

练习

次数

练习

时间

准备部分

n

1.课堂常规

2.队列队形

一路纵队变成多路纵队

3.准备活动：

3.1.热身跑+喊数抱团

3.2.健美操兔子舞

1.静齐快

2.精神饱满，跟上节奏，动作整齐

3.1注意