2025年公司拓展训练心得体会(精选10篇) .pdfVIP

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

公司拓展训练心得体会（精选10篇）

企业拓展训练心得体会篇一

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回想在训练

中收到的挑战和磨练感受颇深，参加这次训练试一次身心的大洗礼，是进一步

推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种

文化、一种精神、一种理念：同时一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我

们抛开一切全身心的投入到训练中。我们的团队有这一个响亮而气魄的名字—

亮剑队，在队长的带领下，我们高唱队歌《团结就是力量》开始了一天的极具

挑战的训练。整个训练主要包括四大项目背摔，七巧板，天梯，生命时速。每

遇到困难和挑战，我们以《剑锋所指，所向披靡，众志成城，勇往直前！》的队

训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我

们团队的每一名成员顺利的通过了重重考验。

参加这次训练很好揭示了团队的力量及一个人在团队的作用是来之不易

的、是幸福的。

一个人如果希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信

任自己:一个人如何存在于社会中，他必定会属于一个团队中，不能孤立存在

的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”

公司拓展活动方案篇二

09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣

誓及授旗仪式。09：30—10：30组建团队：选用目标击掌、人山人海两个

科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、

队歌和口号和本队LOGO，团

队风采展示。

10：30--11：00军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极

佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及

互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

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太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

11：00--12：00核弹头

突破思维定势，走出思维盲区、培养创新意识；我们每个人都应该认真思

考解决问题的方法，最有创意的方法才是最精彩的，这个项目充分体现和培养

了团队的团队拓展活动方案创新精神。

12：00—14：00午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）

14：00—14：30终极抉择

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉

择？

通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

14：30—15：30极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内

（15~20M围成圈，3M直径）1—30数字卡（1寸正方形）上的数字。在项目进

行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队

员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。

15：30—16：30毕业墙

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的

任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，

有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团

队在完成某项大型工作时所