2025年爱牙日”国旗下讲话 .pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

“爱牙日”国旗下发言

“爱牙日”国旗下发言简介内容；牙齿是人类赖以生计的重要器官。

保护牙齿除了每日早晚刷牙，饭后漱口等尽人皆知的方法外，还有一些卓有

成效的自我保健举措。下边我来介绍几个平时护理牙齿的小诀窍：牙刷保

养做到每人１把，刷后用清水多冲刷几次，甩干水分；“爱牙日”国旗下

发言由整理详见正文

亲爱的老师、同学们：

大家清晨好！我是五（1）班的（赵文慧），今日我演讲的题目是

《随时护齿，从我做起》。

牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中也许有好多同学遇到过牙疼的

摧残。世界医学组织，把每年的９月２０日定为爱牙日，就是要不停地提

示人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，由于它但是

直接关系着我们的身心健康和生活质量。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓

齿，齿如编贝是每一个人的愿望。

口腔健康是浑身健康的重要构成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标

准”下的定义以下：牙齿洁净，无龋洞、无痛感，牙龈色彩正常，无出

血现象。

因而可知，牙齿是人类赖以生计的重要器官。保护牙齿除了每日早晚

刷牙，饭后漱口等尽人皆知的方法外，还有一些卓有成效的自我保健举

措。下边我来介绍几个平时护理牙齿的小诀窍：

１、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食品

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

残渣和牙面菌斑，按摩牙龈

2、每日起码刷２次牙，每个牙刷３个面，每次连续３分钟，吃完东

西要实时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉以前必定不要吃甜食

3、采用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，少儿应使用少儿专用牙

刷。

4、牙刷养护做到每人１把，刷后用清水多冲刷几次，甩干水分

5、１个月换１次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超出３个月

6、倡导每半年按期进行１次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治

7、防备外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物件，防备牙齿损害。

8、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬

嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响雅观，。纠正不良习惯有

利于牙齿保健，牙齿摆列不齐应尽早娇正。

“一口洁白、齐整的牙齿，能增加你独到的魅力，让你的生命质量大

幅提高，让你的笑脸更迷人。”希望我们每一个人都能认识到口腔保健的重

要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更为绚烂的笑脸。

我的演讲完成，感谢大家！

贺卡祝愿语

天上人间,岁岁年年,今宵团聚,唯愿永久.对你的那种特其他感情,只想告

诉你,此生不变!

点点红豆是我对你无尽的想念，不时缭绕在我的心头，亲爱的，知道

我在想你吗？

人生漫漫长路，我会用我的爱和着你的节拍陪着你走

丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

给你我全部的爱，和对你全部的依恋，用我生命里最好的年光来好好

爱你！

最是那一低头的温柔，好似不胜冷风的娇羞想你，我会身不由己

地浅笑，仿佛夜风中盛放的百合

把一分一秒的时间睁开，放进诚心真意的想念，变为“炮弹”送给你，

让你的生活中，不时刻刻都有我的祝愿

我想要把放飞的心交给你，不论飞的再高再远，都不用担忧迷失。因

为线的一端，有你永久不变的惦念！

欢喜老是很短，孤独老是很长，我原想收获一缕春风，你却给了我整

个春