2025年防性防侵害安全教育内容六篇 .pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

防性防侵害安全教育内容六篇

【篇1】防性防侵害安全教育内容

防溺水安全教育内容

（一）游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万

一发生了这些情况，应当采取下列自救方法：

l、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面

设法自救。

2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；

如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行

牵引、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢

体划水靠岸。

3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，

不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上、一手划水，一手解开水草，然后仰泳从

原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出

漩涡中心再浮出水面。

5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮

在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

6、在接近溪流之前一定要预先得到家人的同意，同时要结伴以便互

相照顾。

7、设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下

水戏水。

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

8、切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免

发生危险。

9、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗

酒后均不宜戏水。

10、不明溪流地形或水深处均不宜跳水。

11、潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。

12、从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。

13、不穿着牛仔裤或长裤下水。

14、如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自

赴救。

15、河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流

漩涡。如果不知水底状况，贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险，恣

意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。

（二）水中自救与救生

一般在水中所发生之意外事件，通常由于两个原因：

1、惊恐慌张：人于身历险境时，会因紧张而导致肌肉收缩、身体僵

硬，而致活动力降低。

2、体力耗竭：不断之挣扎，将体力耗尽，减少生存之机会。

自救方法：

发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮

力或身边物来自救求生。水中自救之基本原则为『保持体力；以最少体力，

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

而在水中维持最长时间』为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并

减缓动作。

水中求生之基本原则为『利用身上或身旁任何可增加浮力的物体，使

身体浮在水上，以待救援。』

（三）、在游泳池游泳安全常识

1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。

2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。

6、若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支

持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。

7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，

或大声喊叫「救命」等待救援。

(四)、防溺水知识

1、不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、