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预防产后便秘发生演讲人：日期：
产后便秘概述产后饮食调整与便秘预防产后运动锻炼与便秘预防产后心理调适与便秘预防药物治疗及辅助手段应用总结回顾与展望未来目录CATALOGUE
01产后便秘概述
定义产后便秘是指产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出。主要原因分娩过程中产妇体力消耗大，导致肠道蠕动减弱；产后腹部肌肉松弛，排便力量减弱；产后饮食过于精细，缺乏纤维素等。定义与原因
产后便秘是产后最常见的病症之一，发生率高达30%-40%。发生率长期便秘易导致痔疮、肛裂等疾病；影响产妇饮食和睡眠，不利于身体恢复；影响哺乳，降低母乳质量。危害发生率及危害
预防产后便秘可降低痔疮、肛裂
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