2025年秋分的习俗是什么 .pdfVIP

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

秋分的习俗是什么

秋分是中国传统节日中的二十四节气之一，此时节的习俗又是怎

么样的呢？下面为大家介绍一下关于秋分时节的习俗，希望大家喜

欢。

秋分的习俗1、秋祭月

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。

现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”

是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不

同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将

“祭月节”由“秋分”调至中秋。

据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋

分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天

坛。分设在东南西北四个方向。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、

“拜月亭”、“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异。

北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。《北京岁华

记》记载北京祭月的习俗说：“中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔

如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女肃拜烧香，旦而焚之。”北

京祭月还有一个特别的风俗，就是“惟供月时，男子多不叩拜”，此

即民谚所说“男不拜月”。

秋分的习俗2、粘雀子嘴

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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不

用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地

坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。

希望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农民朋友的美好想象和愿

望，不过这其中也说明了一个道理，那就是汤圆的黏性比较大，不易

消化，不宜多食。汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成，糯米

性温，味甘，所加配料亦往往是高糖分、高热量之物，在春寒季节少

量食用有助于补充身体热能，补虚调血、升阳健脾。但糯米黏滞、难

消化，多食容易导致食滞。搭配葱、蒜等辛味食物，可以平衡汤圆的

滞缓效果。

秋分的习俗3、放风筝

秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大

人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风

筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖

风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，

较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

秋分的习俗4、吃秋菜

在岭南地区，昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢

姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，

乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野

中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜

一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，

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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅

安宁，身壮力健。

野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于

增强人体免疫功能，提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利

尿、止痛、明目的功效，食之可增强抗病、防病能力，健康少病，润

肤美容。适用于痢疾、目赤、