中小学体育课羽毛球教案完整版.pptxVIP

中小学体育课羽毛球教案完整版

CONTENTS课程介绍与目标基本技术训练步法与移动训练战术与策略培养身体素质提升心理素质培养与团队协作课程总结与展望未来

课程介绍与目标01

羽毛球的起源与发展01羽毛球起源于英国，是一项室内、室外都可以进行的体育运动。它凭借趣味性、竞技性和健身性等特点，逐渐在全球范围内普及。羽毛球的基本规则02羽毛球比赛在长方形的场地上进行，双方各占半场，用球拍将球从网上空来回对击。比赛以先得分的一方为胜，采用21分制。羽毛球的技战术03羽毛球的技战术包括发球、接发球、高远球、吊球、杀球、网前球等。运动员需要掌握正确的技术动作和战术策略，才能在比赛中取得优势。羽毛球运动简介

通过本课程的学习，学生应掌握羽毛球的基本技术、战术和竞赛规则，提高运动技能水平。通过实践练习和比赛活动，学生应学会如何分析对手、制定比赛策略，培养独立思考和解决问题的能力。通过羽毛球运动，学生应培养团队合作精神、竞争意识和良好的体育道德风尚，形成健康的生活方式和积极的人生态度。知识与技能目标过程与方法目标情感态度与价值观目标课程目标与意义

本课程适用于中小学各年级学生，特别是对羽毛球运动感兴趣的学生。学生应具备一定的身体素质和运动基础，如力量、速度、耐力和柔韧性等。同时，学生需要遵守课堂纪律和安全规定，积极参与学习和练习。适用对象及要求要求适用对象

基本技术训练02

虎口对着球拍窄面的小边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平。正手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。反手握拍法握拍方法与技巧

把球发到对方场地的端线附近，从很高的位置垂直落到对方场地。球的飞行路线虽然与高远球类似，但落点比高远球低。球的飞行路线与地面形成一定的角度，使对方难以回击。发高远球发平高球发平快球发球技术要领

可用平高球、吊球或杀球还击。可用平推球、放网前或挑高球还击。可用接杀球挡网、挑高球或抽后场还击。接高远球和平高球接网前球接杀球接发球技术要领

用较高的弧线把球击到对方底线附近，以削弱对方的进攻威力。把对方击来的球，从后场轻巧地还击到对方网前地区，叫吊球。把对方打过来的高球，尽量在高的击球点上用力扣压下去，叫杀球。将对方的吊球或网前球，用球拍轻轻一托，使球一过网顶就朝下坠落。高远球吊球杀球放网前球击球技术要领

步法与移动训练03

基本步法介绍交叉步起动时，两脚交叉起动，身体重心随之向左或向右移动。并步右脚向前（或向后）移动一步时，左脚即刻向右脚跟并一步，紧接着右脚再向前（向后）移动一步，称为并步。转体步以一脚为轴，另一脚向左或向右移动一步，配合身体重心的转移，然后以相同的方法还原。

根据对方的动作和来球的方向，快速做出判断，选择合适的起动方式。判断起动移动取位回动调整在起动后，根据来球的距离和落点，采用合适的移动步法，快速到达击球位置。完成击球后，迅速回到场地中心位置，做好下一次击球的准备。030201移动技巧指导

在场地上设置几个固定点，学生按照规定的路线进行步法移动，同时结合正手或反手击球技术。定点步法练习教练连续喂送多球，学生在移动中完成击球，提高步法与击球的结合能力。多球练习两人一组进行对抗练习，要求学生在实战中运用所学的步法和击球技术。对抗练习步法与击球结合练习

战术与策略培养04

利用发球优势，积极抢攻对手弱点，创造得分机会。通过高远球或平高球，将对手压在后场底线附近，降低其进攻威胁。通过不断变换击球方向和落点，调动对手在场上奔跑，消耗其体力。以防守为主，抓住对手进攻失误或回球质量不高的机会，进行有力的反击。发球抢攻战术压后场底线战术打四方球战术守中反攻战术单打战术讲解

两人分别站在左右半场，负责各自半场的进攻和防守，通过默契配合形成双打优势人负责前场封网，一人负责后场进攻或防守，保持前后站位，形成有效的攻防转换。在比赛中根据对手和场上形势的变化，灵活进行轮转换位，保持最佳的攻防状态。集中攻击对方技术或心理较弱的选手，打破对方防守平衡，创造得分机会。前后站位战术轮转换位战术左右站位战术攻人战术双打战术讲解

020401在比赛中密切观察对手的技术特点、击球习惯和战术意图，以便采取相应的应对策略。根据比赛形势和对手的变化，灵活调整自己的战术和策略，保持场上的主动权。在双打比赛中注重与搭档的默契配合和团队协作，共同应对对手的挑战。03在比赛中保持良好的心态和情绪状态，不受外界干扰和影响，专注于比赛本身。观察对手心理调适团队协作灵活应变比赛中策略运用

身体素质提升05

每组20-25个，进行3-4组，每组之间休息45秒。手持哑铃