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怎样预防少儿感冒;少儿感冒概述
日常生活预防措施
家庭环境优化建议
学校及公共场所防护措施
季节性预防策略调整
家长必备知识与技能培训;01;;;;02;均衡饮食;少儿每天应保证足够的睡眠时间，有助于免疫系统的恢复和调节。;每天让少儿进行适量的户外活动，有助于增强身体抵抗力，预防感冒。;勤洗手;03;每天至少开窗通风3次，每次不少于30分钟，确保空气流通。;;避免孩子接触过敏源和污染物;;04;定期开展卫生知识教育;在公共场所，尤其是人群密集、空气流通不畅的地方，建议佩戴口罩以减少病毒传播。;在感冒高发季节，尽量避免在人群拥挤的时段出行，减少交叉感染的机会。;早期识别症状;05;在春季和秋季，早晚温差较大，要注意及时增减衣物，避免孩子受凉。;在夏季，要合理使用空调，避免室内温度过低，同时要注意定期开窗通风，保持室内空气流通。;;;06;睡眠和饮食;急救知识;学习科学喂养方法，促进孩子健康成长;户外活动;THANKS
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