2025年幼儿防溺水培训心得6篇 .pdfVIP

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

幼儿防溺水培训心得6篇幼儿防溺水培训心得篇1

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳

虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家

长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防

溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认

为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

第一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳

水平。

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都

产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，

同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的

德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学

会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划。

要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去

澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有

两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外

的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也

无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活

和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护

我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作。

做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好

充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水

会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那

可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注

意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。

因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学

会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷

静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓

解。如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，

然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体

抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在

水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻

松的浮在水面上等待救援。

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的

专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺

水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或

其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康

成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提

高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的

时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和

家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日

成为一名高素质、高能力的合格人才！

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