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贫血病人日常活动方案.pptx

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    演讲人：;目录;01;;常见症状包括疲乏、无力、头晕、心慌、气短、食欲不振、皮肤苍白等。;促进新陈代谢;制定个性化活动方案必要性;02;如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，有助于促进血液循环和新陈代谢。;运动强度与时间控制;保证每晚充足的睡眠时间，有助于身体恢复和血红蛋白的合成。;饮食调整与营养补充

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