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焦虑症如何预防;目录;01;;;临床表现与诊断标准;焦虑症患者的焦虑程度通常与实际情况不符,表现为过度担忧和恐惧。;02;;;具有神经质特质的人,如情绪不稳定、易紧张、敏感多疑等,更容易患上焦虑症。;重大生活事件;03;每天保持规律的起床和睡觉时间,有助于调整生物钟,缓解疲劳。;选
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