2025年学校开展心理健康教育活动方案.pdfVIP

老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃

学校开展心理健康教育活动方案

学校开展心理健康教育活动方案（精选篇1）

为了迎接“525大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健

康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的

健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解

自我悦纳自我以及一些心理方面的知识；

活动背景；

大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。

然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、

郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅

导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。

活动主题；

心灵相约

活动目标；

1、总体具体目标；

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际

交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的

一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学

习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度

与行为方式，以发展良好适应能力的过程。

2、团体具体目标；

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;

(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;

(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

活动时间；

暂定

活动对象；

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

全校学生

活动地点；

心理咨询中心团体辅导活动室

活动内容；

由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导

主题__《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、《职

业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。每个心

理辅导主题内容先暂定。

活动流程；

1、前期宣传；由各系出海报或展板进行宣传。

2、报名方式；采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，

人数限定在15__18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。

3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排

两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下；、

第一团辅小组；第一周《克服羞怯训练》课时90分钟

第二団辅小组；第一周《减轻压力训练》课时90分钟

第三团辅小组；第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟

第四团辅小组；第二周《人际交往团体训练》课时90分钟

第五团辅小组；第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟

第六团辅小组；第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟

具体时间暂定

4、活动人员分配；

1主要负责人；

2具体各个部分负责人；

统计人数整理和安排

第一周团体辅导值勤

第二周团体辅导值勤

第三周团体辅导值勤

活动效果；

好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅

入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析

自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。