2025年大学生人际关系团辅方案.pdfVIP

古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼

相亲相爱一家人

同质性的、封闭式的、结构式的人际关系提升小组。

通过为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组气氛，希翼组员在团体中培

养一种归属感和被接纳感在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心、

，

倾听和体察他人，提高自己与人交往的能力。

大一新生(尽量男女人数一样)

团体由15—20人组成.

共五次，具体时间待定。

需要备有活动桌椅、多媒体的教室。

作为刚踏入大学的新生,人际关系在他们的学习生活中占有非常重要的位

置。根据马斯洛的需要层次理论,人具有爱和归属的需要，在人际交往中体验到

归属感、亲密感是每一个人的基本需求。特别是对于成年初期的人，最主要的任

务是获得亲密感，避免孤傲感。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能

相互关心与匡助，就会陷入孤傲寂寞的苦恼情景之中。此外，一个人要想在社

会中获得成功，拥有广泛的、优质的人际关系是必不可少的。

引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质

和缺乏人际交往技能等。本方案主要是是环绕三个方面展开———匡助成员树立

1

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

良好的人际交往观念、匡助成员熟练掌握几种重要的人际交往技巧、促进其人格

发展。

单元主题目标活动备注

第一单元你我有缘1。形成团体1。萝卜蹲

2。促成成员熟悉，构建和2.解开千千结

谐的团体氛围。3.信任之旅

3。促进成员间信任和接纳.4。点滴感悟

4.建立团体规范.

第二单元将心比心1.通过团体活动,了解换位1。松鼠与大树

思量的重要性.2。小生活大故事

2.学会站在别人的角度上思3.过把演员瘾

考问题，逐渐改变自我中4。点滴感悟

心的处事方式,能够真心

诚意的为别人着想。

第三单元有你相随1.匡助成员发现他人的优1.笑容可掬

点,并学会赞叹他人。2.猜猜我是谁

2.使成员体验被赞叹的感3。有点轰炸

觉，领悟赞叹的作用。4.点滴感悟

3。加强团体的凝结力。