2025年爱护眼睛主题演讲稿十篇.pdfVIP

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

爱护眼睛主题演讲稿十篇

爱护眼睛主题演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是___。今天我国旗下讲话的主题是《爱眼护眼，预防近视》眼睛是心灵的

窗户，开车行走读书认字识人辨物下期打球欣赏美景等等都要用到眼睛，它带给

了我们无数的欢乐与幸福。为此，我建议大家做到以下几点：

1始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2每天坚持正确到位地做好眼保健操。

3养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼睛离书本一尺，手指距笔尖

一寸，身体与桌子隔一拳。

4保证充足的睡眠。

5每节课间，走出室外，向远处眺望，调节视力，解除疲劳。

6平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类。

做到以上六点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定

会拥有一双更清澈更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔更明净的天空!另外今

天是大队委的就职仪式，在这里我代表全体同学向他们表示祝贺，同时我们也会

做最棒的自己!我的讲话完毕，谢谢大家!

爱护眼睛主题演讲稿2

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!

甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。

在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不

知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已

晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!

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丹青不知老将至，贫贱于我如浮云。——杜甫

当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于

是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。

我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子

——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!

如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景

色：洁白的云朵飞翔的鸟儿鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片

朦胧。

每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕

看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至

爱双亲。

医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。

听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，

治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。

就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，

我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮

如初……

宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?

爱护眼睛主题演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看

一看我们身边的同学们，你们就会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴

眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带

着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当

中，那就是我认