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预防中风PPT课件

•中风概述与危害

目录•合理饮食与营养搭配

contents•规律作息与良好生活习惯

•适量运动与健身锻炼

•定期体检与及时就医

•总结回顾与展望未来

01

中风概述与危害

中风定义及分类

定义

中风是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不

能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。

分类

缺血性中风和出血性中风。

发病原因及危险因素

发病原因

高血压、动脉硬化、糖尿病、高

血脂等。

危险因素

年龄、性别、家族史、吸烟、饮

酒、肥胖、缺乏运动等。

临床表现与诊断方法

临床表现

突然昏倒、不省人事、半身不遂、言语不利、口角歪斜等。

诊断方法

CT、MRI等影像学检查，以及神经系统检查和实验室检查。

预防措施与重要性

预防措施

控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，合理饮食，适当运动，保持心理平衡等。

重要性

中风具有高发病率、高死亡率和高致残率的特点，预防中风对于保障人民健康具

有重要意义。通过预防措施的实施，可以降低中风的发病率和死亡率，提高患者

的生活质量。

02

合理饮食与营养搭配

低盐、低脂、低糖饮食原则

010203

低盐饮食低脂饮食低糖饮食

减少食盐摄入，每日食盐控制饱和脂肪酸的摄入，控制精制糖和甜食的摄入，

量不超过6克，以降低高如动物油脂、肥肉等，以以维持血糖在正常水平，

血压风险。降低血脂异常和动脉粥样降低糖尿病风险。