2025年第一章心理与心理健康标准.pdfVIP

好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

第一章心理与心理健康标准

什么是人类心理？人类心理发展有何规律？心理健康的标准是什么？心理健康对人类

有何重要性？要了解这些问题，必须首先了解人类的心理现象与本质。

一、人类的心理现象

人类的心理现象是指人类的心理活动及其表现形式。人们在生活实践中与周围环境、

事物相互作用，必然有这样或那样的主观话动和行为表现。这就是人的心理活动，简称心理。

人的心理现象由心理过程和个性心理两个方面组成。心理过程和个性是人的心理活动的基本

形式，也是人的心理话功表现的重要方面。

1、人类的心理过程

心理过程即人的心理活动过程。人的心理过程就其性质与功能的不同，分为认识过程、

情绪情感过程和意志过程。

一是认识过程。

认识过程是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程，即人脑对客观事物的现象和

本质的反映过程。它包括：感觉、知觉、记亿、思维和想象。

人的认识过程是从感觉开始的。人们通过各种感觉器官，如眼、耳、鼻、舌、皮肤等，

去看、去听、去嗅、去触模，由此建立起关于客观事物的最初的直接的印象。看到的颜色、

听到的声音、嗅到的气味、尝到的滋味、触摸到的物体等，这些都是人脑对当前客观事物个

别属性的反映，称之为感觉。它是一种最简单的心理现象。心理学根据感觉刺激是来自有机

体外部还是内部，把各种感觉分为两大类：外部感觉和内部感觉。属于外部感觉的有：视觉、

听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉。分布于身体内部器官和组织的分析器接受机体内部的刺激，

反映身体的位置、运动和内脏器官的不同状态，产生内部感觉。属于内部感觉的有：肌肉运

动感觉、平衡感觉、内脏感觉等。

知觉则是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体反映。知觉是在感觉的基础上产

生的，是对感觉信息的组织和解释的过程。客观环境中的许多事物总是由许多属性综合而成

的一个整体的。当你在知道这个事物某一个属性的同时，往往也就知道了这个事物的整体，

如我们看到一种颜色的时候，也就知道它是什么物体的颜色：听到一种声音时，也就知道是

什么物体发出声音。从而也就知道了这个事物的意义，这时的心理活动就是知觉。知觉的信

息加工过程一般要经历分析、比较和决策三个阶段。因此，知觉是比感觉更复杂的感性认识。

知觉可从不同角度进行分类：根据知觉对象的性质，可以把知觉分为物体知觉和社会知觉两

类；根据知觉中哪一种感受器的活动占主导地位，可以把知觉分为视知觉、听知觉、嗅知

觉……等等；根据知觉映象是否符合客观实际，可以把知觉分为正确的知觉和错误的知觉。

记忆是过去经验在人脑中的反映。人们在生活实践中，感知过的事物，思考过的问题，

体验过的情感或从事过的活动等。学习和生活中，我们不能仅仅感知某事物，还要记住某事

物。有时需要我们把它再认出来，有时需要我们把它们回忆出来，这就是记忆。记忆是比感

知觉更为复杂、更为高级的认识过程。识记是识别和记住事物，从而积累知识经验的过程，

它是记忆过程的第一个基本环节。保持是巩固已获得的知识经验的过程，它的对立面是遗忘。

它是记忆过程的第二个基本环节。再认和回忆就是在不同的条件下恢复过去经验的过程。过

去经历过的事物再次出现在面前，能把它们辨认出来的过程称为再认；过去经历过的事物不

在面前，把它们在头脑中重新呈现出来的过程称为回忆。再认和回忆之间的主要区别在于：

再认是在感知过程中进行的，而回忆则是在感知之外，通过—定的思维活动进行的。这是记

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其身正，不令而行