2025年大学心理健康心得体会(精选6篇).pdfVIP

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

大学心理健康心得体会（精选6篇）

当我们有一些感想时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这

么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会到底应该怎么写呢？下

面是牛牛范文为大伙儿带来的6篇大学心理健康心得体会，如果对您有一

些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

大学生心理健康心得体会篇一

大学生作为当今一个特殊的群体，在日常生活中和学习中往往面临各

种压力。各种各样的心理压力挤压在一起，时间久了，就会形成一种病。

作为天之骄子·，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。

因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉睫的事情，具有预防精

神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心理，排解压力，指引方向的

作用。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定性，对外部

环境能以适应，如果遇到困难，心理平静，能够克服自己的行为，这种行

为才是心理健康的状态。

心理健康是大学生成为栋梁的关键时期，心理健康促进大学生对心理

健康的心理品质，促进大学生的全面发展，可以放松自己的身心。让大学

生充分认识到德智体美劳的作用，是以良好的心态去面对未来，不过都是

建立在心理健康的基础。心理健康促使大学生告别依赖，自己独立，学会

思考才是大学生的事情。而不是在等待，大学生经过激烈的高考进入大学，

以前的中学、高中一去不复返。只有依靠自己，来适应大学的生活，还是

上课和学习。不要懒散，放松对学习，对自己的要求要严格。大学生必须

关注自己的心理健康。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

心理健康是大学生工作的成长经历，也是走上工作的过渡时期，也是

走上工作岗位的心理基础。目前我国大学生毕业生的分配工作不同，上世

纪国家还包分配，如今大学生的竞争越来越激烈，现在要靠自己找工作。

让大学生心理产生困惑和不安，甚至产生焦虑。因为环境的不同，资源的

不同。

心理健康利于大学生发展自己的个性心理，这里的个性心理和他们的

平时行为、表现息息相关，通常都是相对平静的、稳定的。性格除了气质、

还包括意志反映的特征。表现为性格独立，善于沟通，思维活跃，参与意

识较强，有朝气蓬勃的精神状态，有利于大学生的心理成长。我认为心理

健康就是处理好宿舍室友的关系，还有同学的关系，能与他人相处，善于

人际交往。尽快融入集体，热爱学习，处理好师生关系，适应新环境。

大学生心理健康学习心得体会篇二

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不

清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够

从中找寻到属于自己的一片天空。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵

小草，自我认同才能得到他人的认同；其次要学会善待自己，气愤时，心

疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找一些好朋友，诉说诉

说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，经不住太

多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎

么去爱别人。

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了

很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐

开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及给予安慰，以缓

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识上，还是从自

身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感

谢许倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多。心理学不仅让我了解

了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是

我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实