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吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

壮族三月三的风俗活动（最全）

壮族三月三的风俗活动

壮族歌圩

山歌是最具壮族特色的传统文化，古往今来深受百姓喜爱。壮家人通过山歌

来记录历史、描绘生活、传情达意等，只要山歌声一响，壮家人就会三五成群，

聚在一起，唱对应答，因而形成了十分独特的壮族“歌圩”。目前，“壮族三月

三”歌圩入选国家非物质文化遗产名录，“壮族三月三”歌圩商标获得了国家工

商局的正式授权;武鸣被文化部确定为中国壮乡文化研究保护基地，获得“中国

歌圩文化之乡”“全国文化先进县”等荣誉。

竹竿舞

竹竿舞这一舞蹈盛行于多个民族，如壮族、京族、瑶族、佤族等，竹竿舞也

叫跳竹竿，黎语意为“跳柴”，“跳柴”原是黎族一种古老的祭祀方式。随着时

代的变迁，跳柴习俗已经在壮族人民中传播开来，并且发生演变。如今，祭祀色

彩已逐渐消失，它已成为一种既是文化娱乐，又是体育健身的活动，每逢“壮族

三月三”佳节，青年男女凭借跳竹竿活动，寻找“搭档”，架设“鹊桥”，建立

情谊。

苗族斗马

广西融水苗族自治县斗马历史悠久，文化底蕴浓郁，至今已有五百多年的历

史。“人以马为乐，马为情而斗”。融水苗族自治县最初的斗马其实并非单纯的

娱乐活动，而是作为一种婚姻裁决举行的。在苗寨里，如果几个后生都同时爱上

了同一个姑娘，姑娘不知道选择谁作为自己的伴侣，这时候，苗王就会组织斗马

比赛，看哪个后生养的马斗赢了，姑娘就嫁给谁。经过几百年的演变，原来那种

以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。——《管子》

对婚姻裁决作用的斗马活动，逐渐变成了今天群众性的节日娱乐比赛活动。现在，

每年“壮族三月三”都少不了斗马活动。这种充满民族古朴风情的斗马活动，现

在也成为了融水旅游的重点项目。

侗族斗牛

斗牛是三江侗族自治县每年“壮族三月三”系列活动的保留节目，极具人气。

在侗乡鸟巢斗牛场，来自全国各地的上千名游客，见证了重量级“牛王”的诞生。

抢花炮

在“壮族三月三”众多活动中，有着“东方橄榄球”美称的抢花炮比赛掀起

了歌圩高潮。抢花炮比赛，是侗族、壮族和仫佬族等少数民族一项具有浓郁民族

特色的民间传统体育活动。抢得花炮者，象征人财兴旺、五谷丰登，体现了人们

对美好生活的渴望。比赛一开始，参赛队员们就开始了激烈的争夺，随着比赛的

深入，对抗竞争的激烈程度有增无减。进攻一方队员纷纷利用传递、掩护、假运

动、奔跑等方法，力图攻进对方炮台区。而防守队员则使出拦截、阻挡、追赶、

搂抱、抢截等招数，抢到花炮和阻止持花炮运动员前进。两队精彩竞争，赢得了

围观群众阵阵掌声。

祭祀

靖西、德保、那坡等地的“壮族三月三”主要是以祭祀为主。广西民族大学

文学院副教授陆晓芹称，在“三月三”当天，这几个地方的人会起个大早，带上

祭祀用品去祭拜祖坟，到了中午，会选择在某一个祖坟前聚餐，“这种聚餐的方

式是很融洽的，能够增加彼此之间的认同感和家族感。”陆晓芹说。在饮食方面，

当地的糯米饭既有四色也有五色，一些村屯会有在每碗糯米饭上面放一个煎鸡蛋

的习俗。

抛绣球

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

人们在茶余饭后，互相抛接绣球以娱乐身心，后来逐步演变成为壮族男女青

年表达爱情的方式。每年“壮族三月三”抛球球活动颇为精彩，在歌圩中男女青

年相邀聚集在地头、河畔，他们分成男女两方，拉开适当距离，互相引吭高歌，