完形疗法心理学.pptVIP

6.预演练习(therehearsalexercise)我们常在想象世界里预演我们在现实社会中所期望扮演的角色。而当实际表演开始时，因为怕自己演不好，恐惧与焦虑便袭涌而至。由于内在的预演消耗了我们太多的精力，因此抑制了我们的主动性，也阻碍了我们去尝试新行为模式的意愿。借助团体成员相互帮助的治疗方式，并彼此分享预演的情境同时也使得他们更能察觉他人对自己的期望并设法去达成。可使当事人更能察觉出他们内心预演各种社会角色的进行情形此外，藉此也使得他们自己更能察觉到希望被他人赞美、接纳和喜欢的程度与范围。7.夸张练习(theexaggeratiOnexerciSe)要使当事人对自己身体语言所传递的微弱讯号或线索更能敏锐地察觉。若能要求当事人重复地夸张其欲表达的动作或手势，将可使之与该行为有关的情感强烈化，进而使其内在隐藏的意义更清楚地表现出来。有一些行为颇适于运用此项夸大技术，诸如：要表达痛苦或一些愤怒情感例如，抖动、弯腰缩肩、握拳、皱眉、苦瓜脸、双手盘胸等动作时，却面带不一致的微笑。01以抖动为例，如果当事人告诉治疗者他的腿在抖动，治疗者此时可能会要求当事人站起来，更夸张地抖动双腿，然后为此动作作说明。02夸张练习也可应用在语言行为中。如可教当事人重复说出他想掩饰的话，且愈重复愈大声，如此常能真的使当事人开始倾听自己真正的心声。8.完形梦境治疗(theGestaltapproachtodreamWork)完形治疗法并不主张去解析梦境，而是要把梦境带至现实生活中使之重现。此时梦已不被当作是过去的事，而是要在现在表现出来。对于梦境的处理方式包括：展现梦境，回忆梦境里的每个人、事、物及心情，然后将自己变成梦中的每一部分，尽量去表现梦境，并引出对话。做梦的人会为梦里的各个角色或短暂的际遇编造出剧本，而梦中不同的部分，就是自己的矛盾和不一致层面的表现。通过这些相互对立层面间的对话，当事人于是能逐渐察觉到自己情感表现的世界。梦境都假设是自我投射笼里有三只猴子，一大二小，虽然它们显得极为吵闹，但他们却很吸引我大小猴子后来彼此打架，最后竞跑出笼子爬到我身上，我把它们推开，它们在我周围继续争吵简直令我无法忍受：我转身想去告诉蚂妈，我需要帮助，因我已无法再控制这些猴子，它们简直快要令我发疯。梦境我感觉非常悲伤、疲倦和泄气、我离开笼子，同时也想我的确爱这些猴子但我必须放弃他们：我告诉自己也像别人一样，在平常喜爱宠物、而当情况变化时就想弃他们而去，我极力地想寻找解决的办法以保留这些猴子，不使这些可怕的结果发生。我决定把猴子继续关在笼子，我想这也许是保住它们的方法。治疗者尤需注意当事人的语言与肢体动作间是否有不一致的现象特别是当事人无时无刻都在避免与现实作充分的接触时治疗者就必须试着去引导当事人用语言把肢体动作说出来，而变成他们肢体动作的一部分。[你的眼睛在说些什么？]010102030405[如果你的手可以说话，那它会说些什么？][你的左右手能互相交谈吗？]当事人可能在语言上表示生气，但在脸上又显出微笑；或是说自己正处于痛苦中，但同时却又大笑。02030405完形治疗者常会问：030201[它说]当来访者以[它]取代[我]时，治疗者不妨可要求他以人称代名词取代非人称代名词，如此有助于使其逐渐承担起责任。例如，当来访者说：[交朋友真难]时改成：[我很难跟别人做朋友。]帮助察觉语言形式对他们的影响如当来访者说：[当别人不接纳你时，你就会有受伤害的感觉]让当事人特别注意他们说这两个不同述句时，在感受上的差异情况。改成[当我不被接纳时，我就会觉得受伤害][你说]提问题具有使问话的人借机隐藏、有安全感及不被人知的作用1因此完形治疗者常会要求当事人将问句改诚陈述句。2借着鼓励其用第一人称的叙述，当事人即开始为自己所说的话负责。3提问题有些来访者常有陈述不实或隐藏陈述的现象，这便是他们用以否定个人力量的形式。01当来访者说：[虽然我并不愿意活着像个牺牲者，但是我却无法去改变这种情况]。02在[但是]二字之后常是不承诺的词，同时也把句子的前半部的效果打了折扣。03否定力量的言语治疗者因此会向来访者指出不必如此自我鄙视。来访者因此可察觉到原来他们不自觉地自我设限，而使自己陷入一个迷惑的情境中。01借助鼓励来访者试着将一些限定词02例如，可能(maybe\possibly)、或许(perhaps)、我猜(Iguess)，以及我想(Isuppose)等等去除掉03可帮助当事人将原本模糊的讯息，转变成清晰或直接的陈述。040102030405借助对当事人隐喻的注意，治疗者