春季如何预防感冒小常识.pptxVIP

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2025-01-15 发布于黑龙江
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春季如何预防感冒小常识.pptx

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春季如何预防感冒小常识;目录;01;春季气温忽高忽低，早晚温差大，容易导致身体受凉。;病毒活跃，易传播;春季感冒可出现发热、头痛、咳嗽、流涕、乏力等多种症状。;;02;使用肥皂和流动水，彻底清洗双手，特别是在公共场所、触摸公共物品后。;多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜和水果。;;避免去人群密集场所;03;;家庭成员间的相互关爱与监督;合理用药，缓解症状;观察病情发展;04;瘦肉中含有高质量的蛋白质，有助于增强人体免疫力，抵抗病毒入侵。;柑橘类水果富含维生素C，有助于提高免疫力，促进感冒康复。;饮用养生茶，清热解毒;辣椒;05;;中成药预防;通过针刺或艾灸相关穴位，调节身体气血，提高免疫力，达到预防感冒的效果。;;06;回顾本次分享的重点内容;;展望未来，共同关注健康话题;感谢观看