2025年小学525心理健康日活动方案(8篇).pdfVIP

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

2025年小学525心理健康日活动方案（8篇）

2025年小学525心理健康日活动方案精选篇1

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主

人，才能适应社会生活;学会控制自我的情绪，掌握调控情绪的方

法，做一个欢乐的小学生。

2、教育学生正确评价自我，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也

能行”的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，

就会有不一样的感受，但我们要学会控制自我的不良情绪，这样

在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信心，

做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

第1页共23页

操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器。——刘勰

A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待

B、小花是怎样对待跳绳失利的

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自我的不良情绪呢

A、宣泄法。

B、转移法。

C、将心比心。

D、挫折不必须都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为著名

作家的故事，明确告诉学生是“自信心的力量”!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡

第2页共23页

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

生：过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚，被人笑

话……

师：之后，丁丁怎样做的成功了没有

生：在龟爷爷的帮忙下，获得了成功;在龟爷爷的帮忙下，大

胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你明白丁丁是个什么样的孩子

生：有同情心，愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理

生：在做事之前，就认为自我不行，是自卑的表现;之后他做

了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四)总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信

心的重要性，引导学生正确地评价自我，树立自信。

2023年小学525心理健康日活动方案精选篇2

班会时间：

20__年11月8日午时班会课。

班会目的：

经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度

紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。

活动过程：

第3页共23页

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备