高血压的预防及饮食护理(1).pptx

高血压的预防及饮食护理演讲人：日期：

目录高血压概述高血压预防措施饮食护理原则与方法推荐食谱及营养建议日常生活中的实用小贴士总结与展望

01高血压概述

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。定义根据血压水平，高血压可分为1级、2级和3级，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即为高血压。诊断标准定义与诊断标准

发病原因高血压的发病原因复杂，包括遗传、环境、生活方式等多方面因素。危险因素年龄、超重/肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏体力活动、长期精神紧张等都是高血