10.每天赢自己一回（课件）五年级下册心理健康（浙教版).pptx

每天赢自己一回;一、课前小游戏：找不同;第一部分;课前小游戏：找不同

游戏目的：让同学们快速进入状态，同时锻炼观察能力。

玩法说明：老师准备两张看起来几乎一模一样的图片(可以是卡通人物、风景等)，

但其中一张做了几处细微的改动。将这两张图片展示给全班同学看，请大家找出它

们之间的差异。限时两分钟内完成。

总结：鼓励那些成功找到所有不同点的同学分享他们的观察技巧，同时也表扬所有

参与者敢于尝试的精神。

;第二部分;情境导入

在一个遥远而美丽的森林里住着一只名叫米奇的小松鼠。尽

管身材矮小，但它心中怀揣着一个大大的梦想——成为森林

里最快的跑者。每天早晨，当第一缕阳光穿透树梢时，米奇

就开始了它的训练。起初，它总是落后于其他动物，但是它

从未放弃过。每当遇到困难时，米奇就会对自己说：“我相

信自己能够变得更快！”经过不懈的努力，最终，在一年一度

的森林运动会中，米奇以惊人的速度赢得了比赛，实现了它

的梦想。;问题

米奇为什么能够在比赛中获胜？

如果你是米奇的朋友，在它感到沮丧想要放弃时，你会怎样鼓励它？

总结

通过这个故事，我们了解到即使面对挑战也不应轻易放弃，而是要相信自己有能力

克服障碍并取得成功。当我们遇到难题或失败时，重要的是保持积极乐观的态度，

坚持不懈地努力下去。

;第三部分;活动一：我的闪光点

活动目标：帮助学生认识到每个人都有自己独特的长处。

具体规则：

分小组讨论每位成员的优点是什么(例如善良、聪明、乐于助人等)。

每组选出一位代表向全班介绍自己认为最棒的一位同学以及原因。

其他同学补充该同学未被提及的优点。

总结：强调每个人都是独一无二的存在，拥有不同的才能。

我们应该学会欣赏他人，同时也肯定自身的价值。

;活动二：设定小目标

活动目标：教会学生根据实际情况设立短期可达成的目标。

具体规则：

发放“愿望清单”卡片给每个学生，让他们写下至少三个想在未来一个月内完成的事情。

之后邀请几位同学上台分享自己的目标，并简述计划如何实现。

教师给予正面反馈并提出建设性建议。

总结：明??目标对于促进个人发展至关重要。通过设定合理

且具体的短期目标，我们可以更好地规划未来，并朝着理想

的方向前进。

;活动三：团队合作拼图

活动目标：加强班级内部团结协作意识，培养良好的沟通交流能力。

具体规则：

将全班分成几个小组，每组分发一套复杂的拼图玩具。

各组需共同讨论策略后开始拼装，限时20分钟内完成。

完成任务最快的队伍可以获得奖励。

总结：成功的背后往往离不开团队的力量。通过本次活动，

希望大家都能体会到相互支持的重要性，并在生活中继续

保持这种精神。

;第四部分;课堂总结

今天我们一起探讨了关于自信与自我成长的话题，了解到了每个人都有无限潜能等待挖掘；同时学会

了正确看待自身优势以及如何设立切实可行的目标。

方法讲解：

认识到自己的优点，勇于展现出来。

对于不足之处保持开放心态，积极寻求改进的方法。

设定清晰明确的人生目标，并为之不懈奋斗。

面对挫折时保持乐观态度，相信自己终会成功。

加强与周围人的联系，相互学习共同进步。

培养良好习惯，如定时复习巩固知识等。

;第五部分;课外活动

活动名称：“我是小小摄影师”

活动描述：请每位同学利用周末时间拍摄一组反映自己兴趣爱好或者特长的照片(不少于五张)。下周

一返校后进行展示，并附上简短的文字说明讲述照片背后的故事。通过这种方式进一步增强自信心，

同时也能增进同学们之间相互了解的机会。