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她在班里跳绳比赛得了第一名,每次要跳舞,总是班里学得较快的。她理解事物快,上课积极举手发言,并基本上能作较好的回答。她对感兴趣的课能长时间集中注意力,对不感兴趣的课则不集中注意力,甚至做小动作。但看见老师稍有示意,即能克制自己。她能较快地适应不熟悉的环境,第一次上台报幕和第一次演出都能很好地完成任务。她喜欢和小朋友一起玩,从来不一个人单独玩,并很擅于和小朋友交往,在游戏中常常当小领袖。胆汁质(暴躁型)21扬长:发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好的品质,积极参与有进攻性、挑战性的任务。特点:直率热情,精力旺盛,脾气急躁,刚强,易感情用事;反应迅速,但准确性差;情绪明显表露于外,但持续时间不长。补短(从李逵到鲁智深)完善:注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后果;注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。多血质(活泼型)扬长:利用自己活泼、乐观、灵活、热情、善于交际、有进取心、点子多等优良品质,多参与交往性工作,多动脑经献计献策。特点:活泼好动,反应迅速、注意转移的速度快,行为外向;容易适应外界环境的变化,善交际,容易接受新事物;注意力容易分散,做事往往缺乏持久性;兴趣多变,情绪易表露,也易变化。完善:注意克服注意力不稳、兴趣不定、情感不深、易浮躁、不踏实、不诚恳的不良品质;培养坚忍不拔、持之以恒的品质及由此导致的消极后果。培养扎实专一、“动中有静”等良好品质。补短1补短(续)2具体做法:培养注意力,强化一贯性,克服分心现象,排除引起分心的干扰因素;培养自我检查的习惯,尤其对学习工作要多加检查;适当加强各种训练或练习的深度;进行耐力训练,培养慎思细致的作风。3建议:多参加需要保持注意力、耐力、深思熟虑的活动,如各种棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、射击、马拉松等。粘液质(稳重型)特点:心情平稳、变化缓慢;心平气和,喜沉思;稳重,但灵活性不足;踏实,但有些死板;善于克制自己,注意稳定但又难于转移;沉着冷静,善于忍耐,但缺乏生气。扬长:运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质,参与稳定性较高的工作。补短完善:克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、“静中有动”等品质。补短(续)具体做法:设置情境磨练应变能力;结交多血质气质类型的朋友,以便气质互补;对疑难问题应反复进行思考,不厌其烦,要加快节奏和速度,以适应思维和反应的速度,切记懒散;利用稳定性,设置成功的机会,增强自信心。建议:多参加运用发散性思维,提高应变能力的活动,如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。抑郁质(忧郁型)扬长:发挥情绪兴奋性高、感受性强、敏感、守纪律,思维、言语和动作细腻,富于想象等积极品质,多参加细致、精确度高的工作。特点:细心谨慎,敏感机智,情感细腻,体验深刻,做事认真仔细;孤僻,情绪兴奋性弱,多忧多思,行动迟缓,顾虑重重,爱独处,不爱交往,面临危险时常感恐惧。030201补短完善:克服多疑、孤独、怯懦、优柔寡断、缺乏信心、言语和动作缓慢、耐受性低等消极品质;培养坦荡豁达的胸怀,果敢灵活、“细中有粗”的品格。具体做法:多参加集体活动,经风雨,见世面,广交朋友;充分发挥细心多思的长处,创造成功机会,增强自信心;在学习、工作上注意宏观把握。交往技巧主动交往,尊重他们;有耐心,多关照;注意开玩笑要适度。1、希波格拉底的气质分类气质类型胆汁质多血质粘液质抑郁质基本特征热情直率、精力充沛、反应迅速、行为敏捷;情绪明显表露于外,言谈举止都近乎情绪化,持续时间不长。在克服困难方面意志力强、坚韧不拔。热情、活泼、精力旺盛、反应敏捷、适应力强、善于交际、机智幽默、兴趣广泛、办事效率高、个性属于明显的外向性。情感易于变化且不持久、注意力易转移、缺乏耐心。沉着、镇静、有耐心、自制力强、缓慢、刻极。沉着坚定、不尚空谈、埋头苦干;但不易接受新鲜事物,不能迅速地适应环境的变化。行为孤僻、多愁善感、反应迟缓,情感细腻、不易外露;善于觉察到别人不易发觉的细小事物。处事谨慎态度平稳坚定,情绪深刻持久、体验方式少,二、气质的类型托马斯的三类型说婴儿气质的特点与教育大多数婴儿属于这一类型40%吃、喝、睡等生理机能有规律,节奏明显;容易适应新环境,也容易接受新事物和不熟悉的人,他们情绪一般积极愉快、爱玩,对成人的交往行为反应积极。容易受到成人最大的关怀和喜爱。因为他们生活规律、情绪愉快且对成人的抚养活动提供大量的积极反馈(强化),因而1
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