2025年三八健康知识讲座讲稿.pdfVIP

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

健康知识讲稿

一、妇女乳腺健康保健知识讲座

1.乳房经常疼痛是得了乳腺疾病吗?

①大多数女性在月经前1周左右,乳房开始肿胀、疼痛,但在月经过后疼痛会

自然消失。这种乳房疼痛和月经有关的情况多为正常现象。

②但有时乳房的疼痛与月经周期没有关系,不来月经时也会疼痛,甚至在触摸

乳房时能摸到肿块。如果发生这样的情况要及时去医院检查。

2.常见的乳腺疾病有哪些?

①乳腺增生:是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上

的退行性病变及进行性结缔组织的生长。这是女性最常见的乳房疾病,其发病率占

乳腺疾病的首位。约75%的成年女性都有不同程度的乳腺增生疾病。

②乳腺炎症:多为急性化脓性感染。

③乳腺纤维瘤:是乳腺的常见良性肿瘤,一般认为与雌激素作用活跃有密切关

系,好发于性功能旺盛时期(18~25岁)。

④乳腺癌:是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。

3.何时是乳腺疾病自我检查的最佳时间?

在月经来潮后的7~10天。此时乳房比较松软,无胀痛,容易发现异常;对已经

停经的妇女可选择每月固定的时间进行自我检查。

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穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

4.乳腺疾病自查的三种方法是什么?

①看:站立或坐在镜子前,面对镜子仔细观察自己两侧的乳房,包括乳房大小、

形态、皮肤及颜色有没有改变,乳头有没有抬高、回缩或流出一些液体等。

②触:手掌展开,手指并拢,用手指指腹触摸乳房,可以按顺时针方向或逆时针

方向触摸,不要遗漏乳头、乳晕和腋窝部位。

③挤:挤乳头,看有没有液体流出,以及流出液体的量和颜色

女性如何做乳房自我检查?

一般在以下三种情形进行乳房自检较为方便可行:

(1)洗澡时检查你的乳房,尤其在沐浴露尚未洗去前,手易在湿润的皮肤上移

动。将摊平的手轻柔的移动,检查乳房的每个部分。右手检查左乳,左手检查右乳,

检查乳房有无肿块、硬结或增厚。(2)在镜前检查,对着镜子两手下垂于身体两旁,

再将两上肢缓慢上举过头,观察乳房的任何改变,包括乳房的轮廓、有无肿起部分、

有无皮肤微凹或乳头的回缩。接着,双手叉腰,观察双侧乳房是否对称。(3)在平卧

时检查,平卧时在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物。再将同侧的手放在

头后,这样使乳房的组织更均匀的分摊在胸部。将平摊的手轻压在皮肤上,以乳头为

中心逐渐移动检查。检查开始于乳房的外上方,右乳以顺时针方向,左乳以逆时针方

向;从乳房的外围起,逐渐向心,直至乳头。最后,在拇指和食指间轻挤乳头观察有无

乳头溢液。如有溢液,应观察是澄清的还是浑浊的,是淡黄、乳白还是血性。

一旦发现异常,应立即就医。

5.乳腺增生有哪些明显症状?

①乳房胀痛:月经前期加重,月经后好转。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹

②乳房肿块:乳房两侧有大小不等、非常坚硬的颗粒状或片状、条形状肿块。

6.乳腺炎有哪些早期症状?

①乳房肿块的体积增大。②乳房周围的皮肤发红。③乳房疼痛。④体温升

高。

7.乳腺纤维瘤是恶性肿瘤吗?哪个年龄段的女性容易发生乳腺纤维瘤?

不是。乳腺纤维瘤的发生与雌激素作用活跃密切相关。

乳腺纤维瘤在乳腺疾病中的发病几率居第三位,大多数患者的发病年龄小于