2025年大学生心理健康教育心得体会（精选11篇）.pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

大学生心理健康教育心得体会（精选11篇）

大学生心理健康教育心得体会篇1

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅，它

帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了

自己，也更有信心创造美好未来。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，

通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，

通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要

规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的

事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生

如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，

理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现

的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，

到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这

是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。

而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的

目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的

征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会

努力为自己的最终理想而奋斗不已。

目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的

人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一

个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课

就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了

一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮

了道路。

大学生心理健康教育心得体会篇2

时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这样结束了。

君子忧道不忧贫。——孔丘

通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。无论是生命、认知、

沟通等等方面，都是我对自己有了新的了解以及对未来有更明确的目

标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。

这两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是我

更能吸收所学知识。自我认知课程我们以小组为单位进行了多种游戏，

有成功也有失败。但是就是在这样的游戏中，让我更加了解了身边伙

伴，也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对队友以及自

己了解，我们能更好的沟通交流，这样就有利于我们更好的完成各项

任务。第二次户外实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。

这一系列收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之

前要要充分了解自已，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积

极和他人沟通赢得主动。相互交流时也要相信对方，只有在互信基础

上的交流，才是双方所希望的。

二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情绪的控制

的重要性。

首先，我学会了及时关注自己的情绪。并根据不同情况下及时调

整情绪，做到不意气用事，不让情绪影响自己的判断。在调整自己的

情绪同时，也要通过观察周边人的表情动作，来判读其他人的情绪状

态，这样更有利与相互沟通，避免产生矛盾。无论是产生任何负面情

绪都是难以避免的，所以产生情绪并不重要。重要的是及时发现产生

的负面情绪，及时