少儿近视防控和防治策略.pptxVIP

少儿近视防控和防治策略近视是儿童时期常见的视力问题。近视防控和防治策略包括早期筛查、科学用眼、户外活动、合理膳食以及必要的视力矫正。

近视流行现状30%全球近视率近视患者数量不断增长，世界卫生组织报告显示，全球近视率已经超过30%70%青少年近视率中国青少年近视率高达70%，形势严峻，需要引起高度重视。40%城市近视率城市地区青少年近视率明显高于农村地区，近视问题日益突出。

近视的主要成因遗传因素遗传因素是导致近视的重要原因之一。近视父母生育的子女更容易患上近视。环境因素环境因素对近视的发生也有很大影响。例如，过度使用电子产品，长时间近距离用眼，缺乏户外活动等。用眼习惯不正确的用眼习惯是导致近视的主要原因之一。例如，阅读姿势不良，光线不足，长时间近距离用眼等。营养因素营养不良也会导致近视。例如，缺乏维生素A，维生素E等，会影响眼球的生长发育。

近视危害学习困难视力下降导致看不清黑板或书本，影响学习成绩。眼部疾病长期近视可能导致眼部疾病，如青光眼、白内障等。心理压力近视影响生活质量，给孩子带来心理压力，影响自信心。职业限制严重近视可能限制职业选择，影响未来发展。

视力保护的重要性学习和生活质量良好的视力是学习和生活的基础，保障孩子健康成长。身心健康发展保护视力有利于孩子身心健康发展，拥有美好未来。快乐玩耍和成长清晰的视力让孩子们能够自由地探索世界，享受玩耍的快乐。

视力保护的基本方法1保持良好的用眼习惯避免长时间近距离用眼，每隔一段时间要休息，远眺放松眼部肌肉。2合理使用电子设备控制使用电子设备的时间，保持屏幕距离，降低亮度，并定期休息眼睛。3注意眼部卫生经常清洗眼睛，定期检查眼部健康，及时发现并治疗眼部疾病。4均衡营养多吃富含维生素A、C、E的水果和蔬菜，补充眼睛所需的营养，增强眼部抵抗力。

眼保健操的作用眼保健操可以缓解眼部疲劳，预防近视的发生和发展。眼保健操是一种简单易行的视力保护方法，通过眼部肌肉的运动，促进眼部血液循环，改善眼部供氧，增强眼部肌肉的调节功能。眼保健操还可以提高眼睛的调节能力，降低眼疲劳，减少眼球的过度使用，预防近视。学校和家庭应该定期进行眼保健操，养成良好的用眼习惯。

正确使用电子设备合理控制时间每天使用电子设备的时间要控制在合理范围内，避免过度使用。儿童青少年使用电子设备时间过长，会加重眼睛负担，影响视力健康。保持安全距离使用电子设备时，要保持适当的距离，避免近距离观看。眼睛与屏幕的距离应保持在30厘米以上，不要低头看手机。

合理安排学习生活合理安排学习时间安排固定的学习时间，避免长时间学习，也要留出充足的休息时间。保证充足的户外活动多参加户外活动，放松身心，促进视力健康。注意营养均衡合理补充营养，多吃富含维生素A、C、E的食物，有利于视力健康。保证充足睡眠充足的睡眠可以有效缓解眼部疲劳，促进视力恢复。

合理补充营养均衡膳食保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以满足生长发育的需要。多吃蔬菜水果蔬菜水果富含维生素和抗氧化剂，能够保护眼睛健康，预防近视。少吃甜食和零食甜食和零食含糖量高，容易导致肥胖，不利于眼睛健康。补充维生素A维生素A对眼睛健康至关重要，可通过食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等来补充。

保证充足睡眠睡眠不足危害睡眠不足会影响生长发育，降低学习效率，增加近视风险。睡眠时长建议小学生每天睡眠时间不少于10小时，中学生不少于9小时，青少年不少于8小时。

适度户外活动11.促进眼部发育阳光照射有利于眼部肌肉放松，促进眼球发育，预防近视发生。22.缓解眼部疲劳户外活动可以放松眼部肌肉，减少用眼疲劳，预防近视加深。33.提高视力阳光中的紫外线可以刺激视网膜，提高视觉敏感度，改善视力。44.增强体质户外活动可以促进身体健康，增强免疫力，更有利于视力保护。

定期体检检查1早期发现及时发现近视问题2科学干预制定个性化防控方案3有效控制降低近视度数增长定期体检检查可以及时发现近视问题，并进行科学的干预和治疗，从而有效控制近视度数的增长。

学校视力保护工作定期视力检查学校应定期对学生进行视力检查，及时发现和干预近视。科学用眼学校应加强学生用眼卫生教育，指导学生正确用眼，避免长时间近距离用眼。户外活动学校应鼓励学生进行户外活动，增加户外活动时间，促进眼部肌肉放松。专业指导学校应聘请专业眼科医生进行视力保护指导，为学生提供专业化的视力保健服务。

家庭视力保护工作营造良好的阅读习惯注意阅读距离和光线，避免长时间近距离用眼，鼓励孩子多看远方，放松眼部肌肉。控制电子产品使用时间限制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，并注意使用姿势，避免长时间近距离接触屏幕。提供充足营养保证孩子均衡饮食，补充富含维生素A、C、E等有利于眼睛健康的营养物质，多吃新鲜蔬菜水果。鼓励户外活动引导孩子多进行