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三八妇女节户外运动活动方案

一、活动目的和意义

三八妇女节是世界妇女史上具有开创性意义的节日，是女性争取平等、发挥天赋、创造生活和建功立业的重要时刻，也是一个让女性展现自我、释放压力的好机会。为响应党和政府的号召，弘扬女性的优秀品质和健康向上的生活方式，我们公司特别推出以运动为主题的三八妇女节户外活动。

这次活动的目的是：通过运动锻炼，增强身体素质，促进身心健康；加强同事之间的沟通交流，增进团队合作精神；激发女性自信心，让女性朋友们展示自己的风采和魅力。

二、活动时间和地点

活动时间：3月8日上午，9：00-11：00

活动地点：公司院内篮球场和附近公园

三、活动内容

1.游戏竞赛：将女性参加运动的积极性和兴趣与竞争与互动结合起来，分配10人一队，女性组成一个小组，进行三场运动竞赛。主要包括接力比赛、拔河比赛和跳绳比赛，分别设置了前五名的奖励。

2.健身操：安排有经验的健身教练现场授课，带领女性们进行简单的健身操动作，增强身体柔韧性和全身力量。

3.同事合作：设立同事互动环节，女性会一起完成小组任务，如拧灯泡、搭积木和接水球等，以考察团队合作、协作精神和互助互爱等团队素质。

4.健康宣传：在运动竞赛和休息间隙，充分利用暂停时间，设立宣传点，并设置一些小游戏、提问活动等，宣传妇女保健知识和饮食调理等。

5.互动交流：在活动后，安排班主任老师主持活动，将女性朋友们一起庆祝节日，分享活动感受、交流健康生活心得，拉近彼此之间的心理距离。

四、活动准备

1.活动器具准备：篮球、接力棒、绳索、跳绳等

2.队服准备：为所有女性参赛队员准备统一的队服和鞋子

3.防护措施：准备适当的防曬霜、帽子和饮料，为女性参赛队员提供必要的安全保障。

4.活动方案：确定好活动内容、时间及场地等，排定运动员的比赛过程、时间表和奖励方案。

五、活动收尾及总结

1.统计获奖名单，并颁奖表彰

2.现场收集运动员的反馈和建议，用于今后活动方案的改进完善

3.对本次活动进行总结及反馈，发表精彩照片或视频，为三八妇女节活动留下美好回忆。

六、注意事项

1.身体健康情况不适合参加运动竞赛的女性朋友，可在岗位上陪同。

2.运动竞赛安全监管必须全程跟进，由负责人全权负责。

3.参赛队员需提前适当热身和拉伸，避免引发运动伤害。

4.考虑到天气变化，应提前做好天气预报，进行活动方案灵活调整。

5.为保障干部职工的健康安全，对教练、裁判等工作人员统一进行体温测量、消毒等防疫措施。

三八妇女节户外运动活动方案，总体略微为女性朋友体验和享受女性特有魅力和风采创造难得良机。希望能够在这里，邂逅最真实的自己！