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自信与自卑主题班会教案

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自信与自卑主题班会教案

自信与自卑主题班会教案

一、教学目标：

通过本次主题班会，让学生正确地认识自信与自卑，学会悦纳自己、调适自己，树立自尊与自信的意识，积极地面对失败与挫折，成为自信、乐观、向上的人。

二、教学重点：

通过案例分析、自我反思、心理游戏等手段，帮助学生认识自信与自卑的不同内涵，树立自尊与自信的意识。

三、教学难点：

在活动中体验自信与自卑的不同结果，并能积极面对失败与挫折。

四、教学准备：

1.搜集有关自信与自卑的案例和故事。

2.准备心理游戏道具。

五、教学过程：

（一）导入：通过展示两张图片（分别代表自信和自卑），引出自信与自卑的概念。

（二）通过案例分析，让学生初步认识自信与自卑的不同结果。

案例一：同样的高考，不同的结果（视频）

1.观看视频。

2.思考：为什么会产生这种差异？这种差异给你什么启示？

3.小组讨论，交流发言。

案例二：自卑的代价（视频）

4.思考：这个故事给你什么样的启示？

5.总结：自卑和自信都会限制一个人的发展，影响一个人的命运。但不同的是，自信可以让我们克服自卑，成就自己的事业，而自卑则会让我们的生命黯淡无光，甚至是走向失败的深渊。我们应学会悦纳自己、调适自己，树立自尊与自信的意识。

（三）通过自我反思，了解学生自信与自卑的表现。

1.小组交流：你觉得自己有哪些优点？你身上的优点是什么时候激发出来的？你近来有哪些变化？为什么会有这样的变化？你认为这些变化是来自内心的力量吗？

2.思考：近来你在学习、生活中有哪些困扰？有没有因为缺乏自信而没有去做的事情？这些事情的结果怎样？

3.总结：通过这样的交流，让学生了解自己的内心世界，发现自己的变化及原因，认识自己的优点和缺点，从而对自己形成正确的评价。这是克服自卑、树立自信的重要环节。同时，这也是一个互助互进的过程，能让学生从同伴中得到力量。

（四）通过心理游戏，让学生体验自信与自卑的不同结果。

1.游戏名称：穿衣服测试（或出示一则改编后的故事）规则：让学生从外到内、从上到下地穿衣服，穿好之后给自己打分（6分制），然后由班上同学进行评价。要求每个学生至少打一次分。（要求小组讨论评分标准）

2.讨论：为什么同样是穿衣服会有不同的结果？你从这个游戏中获得了什么样的启示？是否还记得近来没有做成的事情吗？现在你是否敢于尝试去做这些事情了？

3.总结：一个人如果对自己充满信心，就会处变不惊，遇事镇定从容；如果对自己没有信心，则会遇事紧张恐慌，坐立不安。因此树立自信心是成功的前提。而当我们对自己充满信心时，一切困难险阻都会变得微不足道。对于有些事情，由于我们缺乏经验或者方法不对头，可能会遭遇失败和挫折。如果我们对自己充满信心，就敢于去尝试、去实践，最终会获得成功；如果我们疑虑重重，只会扼杀自己的潜能，最终一事无成。因此树立自信心是通向成功的重要保障。

（五）课堂小结：引导学生谈本节课的收获。重点强调要树立自尊与自信的意识，积极地面对失败与挫折。教师对课堂表现做出简短评价。鼓励学生在以后的学习和生活中能保持自信的心态，最终实现自己的理想。

自信与自卑主题班会教案

一、主题背景

在当今社会，自信和自卑是两种常见的心理状态，它们对人们的生活、学习和人际关系产生深远的影响。因此，帮助学生理解和处理这两种心理状态是非常必要的。

二、教学目标

1.了解自信和自卑的概念和区别。

2.学会分析自己的自信和自卑程度。

3.学习如何培养自信，克服自卑。

4.培养自我认知和自我调整的能力。

三、教学准备

1.准备相关视频、图片和案例。

2.准备评估工具，用于评估学生的自信和自卑程度。

四、教学内容及步骤

第一，我们将介绍自信和自卑的基本概念，以及它们之间的区别。自信是一个人对自己的能力、价值和自尊的认知和感受，而自卑则是一个人对自我价值和能力的低估和否定。

接下来，我们将通过观看视频、讨论案例和自我评估等方式，帮助学生了解自己的自信和自卑程度。我们将引导学生认识到自信和自卑的影响，以及如何通过积极的自我调整来提高自信，克服自卑。

具体步骤如下：

1.引入主题：我们首先通过一个简短的演讲来引入自信和自卑的主题，让学生了解这两个概念的重要性。

2.观看视频：我们准备了一段关于自信和自卑的短视频，通过视频中的故事，让学生更直观地理解这两个概念。

3.案例讨论：我们准备了一些生活中的案例，让学生分组进行讨论，了解自卑和自信在不同情境下的影响。

4.自我评估：我们设计了一个简单的评估工具，让学生可以自我评估他们的自信和自卑程度。同时，我们会引导学生发现自己的优