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竞技心理训练-心理健康.pptx

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    竞技心理训练-心理健康

    运动员竞技心理训练

    Presentername

    Agenda

    竞技心理训练的重要性

    比赛紧张压力应对

    情绪控制的训练

    竞技心理训练核心

    建议和总结

    01.竞技心理训练的重要性

    竞技心理训练重要性

    竞技心理训练的定义

    竞技心理训练的目的

    运动心理健康

    02.比赛紧张压力应对

    应对比赛压力

    自我说服的重要性

    积极心态的培养

    提高自信心

    03.情绪控制的训练

    情绪控制训练方法

    情绪控制的定义

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