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2025-01-16 发布于黑龙江
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管理自己的情绪培训.pptx

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管理自己的情绪培训;;01;情绪是人对客观事物的态度体验及相应行为反应，是个体心理活动的重要组成部分。;情绪产生原因分析;;正确看待和处理负面情绪;02;培养对自己情绪的敏感度和认知，学会区分不同的情绪类型，如愤怒、喜悦、悲伤、紧张等。;培养乐观、积极的心态，关注事物的积极方面，减少消极情绪的产生。;制定合理目标;;03;;理性讨论;诚实守信，遵守承诺；尊重他人，关心他人的需求和感受；积极参与团队活动和讨论。;;04;积极倾听;增进亲子关系，促进家庭和谐氛围营造;;注重家庭教育和家风建设，培养孩子的家庭责任感和归属感。;05;;;;建立稳固友谊关系，拓展人脉资源;06;本次培训内容总结回顾;学员心得体会分享;持续学习;;感谢观看