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预防老年人骨折;目录;01;老年人因骨质疏松、身体机能下降等因素,骨折发病率较高。;骨折后需要长时间卧床休息,导致行动能力受限。;降低骨折风险;02;骨质疏松症导致的骨密度降低;长期使用某些药物(如激素类药物)可能会对骨骼造成损害,增加骨折风险。;生活习惯及环境因素风险;03;奶制品;均衡饮食,提高营养吸收率;;04;每天进行适量的散步,有助于增强下肢肌肉
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