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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
2025年全国大学生心理健康日活动策划方案样本
······2025年全国大学生心理健康日活动
【活动宗旨】
通过开展一系列的心理健康主题活动，提高大学生对心理健
康问题的关注度，增强心理素质，促进心理健康发展。
······2025年5月20日-2023年5月26日
【活动地点】各高校校园内及线上平台
【活动目标】
1.提高大学生对心理健康重要性的认识和理解。
2.增加大学生寻求心理帮助的意愿和能力。
3.培养大学生正确的应对压力和情绪管理能力。
4.促进学生之间的互相支持与交流，提升校园心理健康环
境。
【活动内容】
1.心理健康讲座
通过邀请心理健康专家开展讲座，宣传心理健康知识和技
巧，提高大学生对心理健康的认知和了解，例如：压力管理、情
绪调节、心理防线建设等。
2.心理健康展览
在各高校设立心理健康展览，展示心理健康常识、成功案
例、治疗方法等，通过图片、文献和互动体验，让大学生亲身感
受心理健康的重要性。
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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》
3.心理健康主题讨论会
邀请专业心理咨询师主持讨论会，针对当下大学生面临的心
理问题，开展小组讨论，提供心理支持、解决问题的策略和技
巧，并提供相关心理咨询资源。
4.心理健康教育课程
在课程中加入心理健康教育内容，开设心理健康相关选修
课，引导学生关注自身心理健康问题，学习心理健康管理的基本
知识和技巧。
5.心理健康线上活动
在各高校网络平台上开展线上心理健康活动，如线上心理问
卷调查、线上心理测试、线上心理咨询等，方便学生随时随地获
取心理健康信息和支持。
6.心理健康宣传推广
制作心理健康宣传资料，如海报、宣传册等，通过悬挂在校
园显眼位置、发放给学生和张贴在网络平台上等方式，宣传心理
健康理念、资源和活动信息。
7.心理健康活动竞赛
开展心理健康知识竞赛、心理健康短视频大赛等活动，鼓励
学生积极参与，通过游戏、表演等形式将心理健康知识生动活泼
地展现出来。
【活动组织】
1.组织机构
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先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
成立学校心理健康日活动策划组，由学校心理咨询中心负责
具体活动的策划和组织工作，同时可以邀请学生会、社团等学生
组织参与活动策划和宣传工作。
2.策划人员
由心理咨询师、心理学专业学生和学生干部组成工作小组，
共同策划和组织活动。
3.合作伙伴
活动期间可以邀请心理健康专家、心理咨询师、社会组织等
作为合作伙伴，提供专业的讲座、培训和咨询服务。
【活动宣传】
1.制作宣传资料
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