心脑血管的预防.ppt

防止内膜受损1保护内膜上皮细胞(钙代谢紊乱,内膜失去弹性)精神压力:紧张上皮组织收缩,丧失营养.病毒感染:只有人体内的干扰素.蛋白质+VC+水+钙.烟与酒:破坏一粒=4两胡萝卜.2动脉粥样硬化---心脑血管疾病的元凶心脑血管病动脉粥样硬化91—99年.男性69.7—79%.女性31.5—36.9%每年新发病人:脑中风—150万人.冠 心病75万人.世界上每年有800万人—1000万人死 于此病.沉重的经济负担.心理负担此病之特点发病率高.复发率高.致残率高.反复发作.逐渐加重.生活不能自理.动脉粥样硬化发展图血管内膜受损血小板聚集吞饮LDL内膜增生中膜增生向内移动管腔狭窄器官供血不足脑供血不足心机供血不足纤维斑块血栓堵塞血管心机梗塞脑血栓脑梗塞遗传是正常人的5倍.肥胖者发病率高.不运动者发病率高.性别:男人女人.吸烟精神紧张:压力—精神紧张—上皮组织脱落+营养不良—综合症.致心脑血管病的危险因素摄取过多饱和脂肪吃垃圾食物，长期缺乏可燃烧脂肪的营养素吃太多精制糖（软性饮料）010203发病原因主食（精白米、精白面粉）精加工过程中，大部分必需营养素已流失病毒感染造成心脏、血管受损生活紧张、压力大010203发病原因21心绞痛（狭心症）—胸口疼痛或有沉重压迫感，是心脏病来临前兆。这种胸痛可能剧烈或缓和而且通常因使劲出力而发作心脏病的特征心律不整—电流失常，使自然心跳节律不规则，产生心悸和心脏蹦跳，可用Mg来纠正心脏病的特征0102心脏病的特征充血性心脏衰竭—当受损的心脏疲乏，无法有效搏动时发生，可导致肺部积水，轻微运动时呼吸困难,脚踝与足部肿大心房纤维颤动—通常伴有头昏，心悸和昏倒现象心脏病的特征缺血性心脏病—冠状动脉硬化，积存的脂肪和胆固醇防碍血液流入心脏而发生，慢性发生时，可造成心肌坏死、心绞痛、心肌梗塞、心律不整或充血性心衰心脏病的特征12心脏病的特征心肌梗塞—血栓阻塞狭窄的冠状动脉血管时发生，使心脏有一段时间养分和氧气供应被切断，造成心脏无法弥补的伤害动脉粥状硬化由于血液中胆固醇浓度过高，使血管的通道变小，导致血液循环不良，使身体内局部组织血液供应量减少手足血循不良造成寒冷、抽筋、疼痛和坏疽02眼部血循环不良，引起白内障和视力下降01动脉粥状硬化脑部供血不足，造成头昏、思绪混乱、记忆力下降、中风01.心脏部位供血不足，造成绞痛或冠状动脉栓塞02.动脉粥状硬化01预防措施02戒烟,酒03良好心态04适当运动05合理膳食06心脑血管