2025年心理健康C证考试20题教案 .pdfVIP

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

心理健康C证培训资料

主题1.如何帮助学生增强自信心？

题目：自信不倒翁

【活动目标】

1、教师目标：帮助学生学会建立与巩固自信的具体方法。

2、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。

培养同学们的自信，通过故事让孩子明白只要对自己有信心，任何事都有可能会获得成

功。“世上无难事，只怕有心人。”

【活动准备】

1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。

【适合对象】小学四至六年级

【活动过程】

一、玩玩想想，激趣导入。（暖身活动）

1.谈话：

同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。

（1）学生玩后讨论。

（2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。

2.引导：

人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打

击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？

（设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不

倒翁”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。）

二、自我认识，测定指数

自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）

1.投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。）

a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？

b)是否经常开怀大笑？

c)走路脚步是否快速有力？

d)是否经常当众发言？

e)是否经常用肯定的语气说话？

f)遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！”

2.学生反馈。（设计意图：练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）

三、学习方法，快乐实践

导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

翁”。

1.我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？

（图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。）

（1）（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。）学生小组讨论，说说哪些仪表特

征能增加自信。

(2)让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。

（3）小结：重视仪表能为你带来自信。

2.如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。

（1）我们还可以从很多方面来欣赏自己，教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：

A、外貌，

B、各个方面（如在学校、家庭等），

C、性格、能力、特长，

D、人际关系，

（2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如：

A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。

B、我是一名教师，有好多可爱的学生。

C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。

（3）学生分组进行欣赏自己的活动。