运动智慧，健康人生-探索运动对身心的全方位影响.pptx

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2025-01-16 发布于山东
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运动智慧，健康人生-探索运动对身心的全方位影响.pptx

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运动智慧，健康人生;Agenda;01.运动损伤预防;;;;02.个人选择适合运动;;;运动强度的选择;03.预防运动损伤;减少运动损伤风险;;注意事项预防运动损伤;04.不同年龄段运动需求;多元化的运动体验;;;老年人运动需求;05.运动对健康的影响;身体健康的源泉;;06.运动增强素质;运动对身体素质的综合提升;;;07.运动积极影响;运动对身心健康的综合影响;;08.预防运动损伤习惯;;;;09.选择适合运动类型;;足球;;10.适量运动身体检查;;;;Thankyou