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英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
出血量达到总血量的30%（即
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《体育保健学》试题
名词解释
过度训练：运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续累积而引起的一系列功能紊乱；或
疲劳伴有健康损害。
运动应激综合症：运动员在训练或比赛中，体力负荷超过了机体的潜能而发生的生理功能紊
乱或病理现象。
选择题
5、运动性贫血的机理是（D）
A红细胞破坏增加B铁储备降低C低蛋白血症D血浆容量增加
6、检查髌骨劳损时（C）阳性率最高
A浮髌实验B单足半蹲实验C麦氏实验D研磨实验
8．骨折时不会出现下列D征象。
A功能障碍；B畸形；C震痛；D弹性固定；
10、心肺复苏术包括下列哪些措施(ABC)
A畅通气道B人工呼吸C胸外心脏按压D药物治疗
14．现场心肺复苏术包括下列哪些措施ABC。
A畅通气道；B人工呼吸；C胸外心脏按压；D药物治疗；
15．运动性腹痛的发病机理主要有B、C、D。
A肝脾淤血；B呼吸肌痉挛；C胃肠功能紊乱；D腹腔脏器病变；
17、骨折的特殊现象有（B）
A功能障碍B畸形C弹性固定D震痛
三、判断题
1、体育运动中，当膝关节屈曲，小腿固定于外展外旋位，大腿突然内收，内旋并伸直膝关
节时，可能引起外侧半月板损伤。（）
2、运动员出现早搏是一种病理现象。（×）
3、在排除其它原因后，运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平可能与过度训练有关。
（√）
9、牵拉骨骺损伤比受压骨骺损伤严重。（×）
12、踝关节韧带扭伤现场急救可立即使用冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。
（√）
13、小悬臂带常用于肱骨和锁骨骨折（√）
17、大悬臂带常用于除肱骨和锁骨骨折以上的上肢损伤。（√）
23、休克就是呼吸和心跳突然停止（×）
24、“8”字形包扎法多用于包扎肘、膝、踝等关节处（√）
25、胫腓骨疲劳性骨膜炎压痛点一般与肌肉附着点有明显关系，抗阻屈踝屈趾实验时疼痛
（×）
四、问答题
（一）根据少年儿童身体发育特点，在体育教学中应注意哪些体育卫生要求？
答：1、根据运动系统的解剖特点，在体育教学和训练中应培养他们养成正确的站、立、跑、
跳的姿势，并加入纠正姿势和克服发育缺陷的练习；应注意全面身体锻炼；不宜长时间在水
泥地上进行跑跳练习；不宜过早进行力量性练习；宜进行柔韧性练习；在饮食中注意钙、磷
英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
的补充。
2、根据心血管系统、呼吸系统的解剖生理特点，在体育教学和训练中，应遵循循序渐
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