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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

消化内科健康教育处方

一、心理指导：人都有七情六欲，每一情欲的抑制和亢进都会引起对大脑皮

层产生不良的刺激。对消化系疾病来说也是这样，最常见的因素是抑郁、焦

虑等，如：心理波动可引起影响胃的生理功能；焦虑、忧伤引起消化性溃疡；

生气引起腹泻等。它与消化系疾病互为因果，即心理因素可引起消化系疾病，

消化系疾病可引起心理障碍性疾病。据报道消化科门诊中约有50~80%病人

有或轻或重的心理障碍，心理疾病治愈后其相应疾病也不难治愈。可见保持

良好的心理状态是多么重要，它是身体健康的基本因素。

二、饮食指导：俗话说病从口入，良好的饮食习惯不仅可以预防消化系传染

病（甲型、乙型肝炎、食物中毒等）及其它消化病，也可以达到治病防病的目的。

比如在卫生差或消毒不正规的餐馆易患肝炎等传染病；吃了亚硝酸盐含量明显高

的食物。如食隔夜蔬菜；长期饮用地面水易引起胃癌、食管癌等；食入工业色素

及含有黄曲霉菌霉变的玉米、黄豆、花生易引起肝癌等；长期饮用未经消毒的牛

奶或乳制品可能患肠结核。大量饮酒可引起肝硬化、脂肪肝、急性胰腺炎及胃出

血等。

因此保持健康的饮食习惯十分重要：不要吃得过快：要让食物充分咀嚼；不

要吃得过饱：避免造成消化不良，暴饮暴食有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等

严重疾患；不要边读(玩)边吃：避免阅读或玩时大量血液供脑，供胃肠消化吸收

的血液相对减少，影响消化吸收，易致慢性胃病；不要常吃零食：常吃零食，

会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃得不到正常合理的休息，容易“积劳成疾”；

不要贪吃冷食：尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，会降低胃的温度，使胃的抗病能

力下降；不要烟酒过度：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。饮酒过度，则可损

伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；不要食物过辣：经常进食辛辣食品，可刺

激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。

三、自我监测：治病不如防病，积极治疗不如早期发现。如您有下列症状，

应立即到医院去就诊。

1、吞咽困难、胸骨后灼热感、食物反流。说明可能患有食管疾病。

2、上腹部不适、灼热感、疼痛、厌食、恶心、呕吐、嗳气、反酸或黑便等。说

明可能患有胃、十二指肠疾病。

3、脐周疼痛、腹胀和腹泻、消化功能障碍、营养不良。说明患有小肠疾病。

4、腹部一侧或双侧疼痛、腹泻或便秘、粘液、脓血便、里急后重、大便习惯改

变等。说明可能患有结肠疾病。

5、肝区不适或疼痛、肝肿大、肝区压痛、黄疸、门脉高压、营养代谢障碍。说

明可能患有肝脏疾病。

6、有上腹绞痛和黄疸。说明可能患有胆道疾病。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

7、上腹痛和胰腺分泌障碍引起的小肠吸收不良和代谢紊乱。说明可能患有胰腺

疾病。

8、腹痛与压痛、腹壁抵抗和腹水。说明可能患有腹膜、肠系膜疾病。

消化系统常见病

（一）慢性胃炎

疾病概要：慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病

变。通常可分浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁

延，大多表现为饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。

确诊慢性胃炎主要依赖胃镜检查和胃粘膜活检。

治疗原则：以对症治疗为主。

健康教育处方：

1、饮食应节制有规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物宜选富营

养、新鲜、易消化的细软食物为主