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烹饪原料知识
第九章
辅助类原料
第一节 烹饪油脂
第二节 烹饪用水
第三节 烹饪凝胶剂
第四节 其他辅助类原料
目录
烹饪油脂
第一节
一、烹饪油脂的概念
烹饪油脂又称食用油脂,是可供食用的“油”和“脂”的统称,包
括各种植物油、动物脂及其再制品。
习惯上将常温下呈现液态的称为油;在常温下呈现固态或半固态的称为脂。实际上两者并没有严格的界限,常统称油脂。
二、烹饪油脂的种类
烹饪油脂
按来源分
草本植物油
花生油、葵花籽油
按加工程度分
棕榈油、椰子油
包括陆地动物油和海洋动物油
木本植物油
动物油脂
天然植物油脂
大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、橄榄油
猪油、牛油、鸡油、奶油、鱼肝油
人造黄油、起酥油
天然动物油脂
改性油脂
三、烹饪油脂的化学性质
天然食用油脂是由多种物质组成的混合物,其中最主要的成分是脂肪。脂肪是由一个甘油分子与三个脂肪酸分子结合而成,又称甘油三酯。
植物油脂因含不饱和脂肪酸与必需脂肪酸较多,常温下往往呈现液态,称为“油”,相对营养价值较高;动物油脂因含饱和脂肪酸较多,熔点高,消化率低,常温下往往呈现固态,称为“脂”,营养价值相对较低。
是否饱和,是按照油脂结构中是否含有“双键”进行区分的。
油脂除上述成分外还包括磷脂、甾醇、蜡、黏蛋白、色素和维生素等。
四、烹饪油脂的物理性质
食用油脂的色泽与色素物质有关。
动物油脂色素含量少,如猪油呈乳白色;植物油脂色素含量多,如菜籽油呈深黄褐色。
色泽
食用油脂的气味主要与脂肪酸和挥发性成分有关。
不同油脂含有不同的脂肪酸及特殊的风味物质,使其带有不同的风味。
气味
食用油脂是由多种甘油酯和其他成分构成的混合物,没有确切的熔点和凝固点。
油脂由固体变为液体时的温度称为熔点,有液体变为固体的温度称为凝固点。熔点与消化率呈现反向关联,通常植物油脂消化率高于动物油脂。
熔点与凝固点
食用油脂加热到一定温度表面冒出青烟时的温度称为烟点。
植物油脂烟点高于动物油脂,不饱和油脂高于饱和油脂,纯净油脂高于含有杂质油脂。
烟点
五、油脂在烹饪中的作用
作为传热介质
(1)
增加和保护菜点色泽
(2)
改变原料质感
(3)
增加菜点香气
(4)
利于菜点造型
(5)
保持菜肴温度
(6)
帮助干货原料涨发
作为面点配料
(7)
(8)
六、烹饪油脂的主要品种
(一)主要烹饪植物油
1.大豆油
【加工与品种】大豆油又称豆油,是从大豆种子中采用压榨法得到毛油,再通过精炼而得到的食用油脂。大豆油根据加工方法不同分冷压豆油和热压豆油。冷压豆油颜色较浅,生豆味淡,出油率低;热压豆油颜色较深,生豆味浓,出油率高。
【营养与应用】豆油含有大量人体必需脂肪酸和卵磷脂,且维生素E含量高于其他油脂,易被人体吸收,不易氧化酸败,是食用品质最好的食用油之一。豆油中的豆腥味可以通过高温炼制脱去,因其色淡味轻,故烹饪应用广泛。
【品质鉴别】以色淡黄、生豆味淡、油液清亮、不浑浊、无异味者为佳。
六、烹饪油脂的主要品种
2.菜籽油
【加工与品种】菜籽油又称菜油,是从菜籽中采用压榨法得到的油脂。呈现深褐色的为粗制油;呈现金黄色的为精制油。
【营养与应用】菜籽油含有生菜籽的特殊气味,略带涩味,含有芥酸,对人体有害,需要高温炼制脱去。菜籽油在长江流域和西南地区运用广泛,但其营养价值一般,消化率较高。因菜籽油颜色较深,故在制作浅色类菜肴时不适用,而在制作煎、炸类需要上色菜肴时尤其 适用。
【品质鉴别】以色泽黄亮、气味芳香、油液清澈、不浑浊、无异味为佳。
六、烹饪油脂的主要品种
3.花生油
【加工与品种】花生油又称落花生油,是从花生种仁中采用压榨法得到的油脂。花生油根据加工方法不同分冷压花生油和热压花生油。冷压花生油色浅香气良好;热压花生油色橙黄有炒花生香气。
【营养与应用】花生油营养价值较高,容易被人体消化吸收,是较好的食用油脂。花生油在华北、华东地区运用广泛,应用方法与菜籽油基本相似。
【品质鉴别】以透明色亮、色泽浅黄、气味芳香、无水分、无杂质、不浑浊、无
异味者为佳。花生油在夏季常呈现为液体,在冬季常呈现为半流体。
六、烹饪油脂的主要品种
4.葵花籽油
【加 工】葵花籽油又称瓜子油,是从向日葵种子中采用压榨法得到的油脂。
【营养与应用】葵花籽油是一种高级食用油,亚油酸含量高,维生素E含量高,熔点低,营养物质丰富,易被人体消化吸收,抗衰老防止血管硬化,被称作“健康油脂”。应用方法与豆油基本相似。
【品质鉴别】以色淡、清澈、明亮、味芳香、无杂质、无异味者为佳。
六、烹饪油脂的主要品种
5.玉米油
【加 工】玉米油又称粟米油,是从玉米胚芽中采用压榨法得到的油脂。
【营养与应用】玉米油不饱和脂肪酸含量高,不含胆固醇,维生素E含量高,抗衰老、抗血栓、防止血管硬化。因玉米油烟点高,
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