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近视眼的预防;目录;01;;发病原因与危险因素;近视眼的主要表现为看远处物体模糊不清，而近处物体仍能保持清晰。患者还可能伴有眼睛疲劳、干涩、头痛等症状。;近视度数与视力表;02;身体坐直，眼睛与书本或电脑屏幕保持一尺距离。;合理分配用眼时间，避免长时间用眼导致视力下降。;定期进行眼部检查，建立健康档案;;03;如胡萝卜、菠菜、南瓜、鸡蛋和鱼肝油等，能够维持眼睛的正常视觉功能，预防夜盲症和干眼症。;;适量摄入蛋白质;过多摄入糖分会导致血糖升高，增加眼睛血管压力，容易引发眼部病变。应避免食用糖果、甜点等高糖食品。;04;佩戴合适度数眼镜或隐形眼镜;治疗原理;;;05;长期心理压力可致眼睛调节力下降，影响视力。;有效缓解压力，保持良好心态方法分享;;正确佩戴眼镜;06;用眼习惯调整;定期到专业机构进行视力检查，及时发现视力问题并调整预防措施。;家长应关注孩子的用眼情况，提供良好的用眼环境，并监督孩子合理用眼。;新技术应用;THANKS
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