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2025WinterWarmth

冬季防寒防冻教育

寒冬已至,你准备好了吗

冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?冬季如何正确防寒?

器:米

时间:202X.X

主讲:xxx

你了解冬天吗?

◆冬天是美的,有很多人都很喜欢冬天。

◆因为在冬天可以看到美丽的雪,我们可以在雪地里做很多事情。比如:堆雪人,打雪仗等等。

◆冬天给我们带来了,快乐,但是也给我们带来了烦恼。

◆冬季,气候寒冷,。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。

◆冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。

冻伤相关知识

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冬季人体的防寒与保暖

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冬季安全行车

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冬季保健

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目录攀

/CONTENTS

PARTO1

冻伤相关知识器

冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?冬季如何正确防寒?

低温寒冷

●潮湿、刮风穿衣过少、长时间静止不动

●疲劳、醉酒饥饿、失血营养不良

造成冻伤因素

最常见的冻伤部位

多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处

冻伤预防治疗

一、体育锻炼法

二、温差水泡法

三、服、擦药物法

①正确使用劳保品。

②注意观察皮肤,常活动。

③裸手不要接触金属物体。

④加强关节保暖防护。

⑤临时休息处保温措施达标。

米冬季室外作业防止冻伤措施

直接用雪团

按摩患部及

用毛巾用力

按摩()

对已复温的患处,用温热水浸泡()

热水加热()

直接用火烤

()

米冻伤急救注意事项

所有冻伤部

位应尽可能

缓慢地使之

温暖而恢复

正常体温()

米冻伤急救注意事项

●外用:

冻疮膏、消毒棉垫、纱布、绷带

●内服:

感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定

注意保暖

PART02

米冬季人体的防寒与保暖

冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?冬季如何正确防寒?

恭:

衣着指数——克洛

1克洛需要穿0.64厘米厚某种织物的衣服

长江以北为2.9厘米

做好人体直接接触空气部位的保暖

要穿着适当厚度的保暖御寒衣服

米防寒与保暖

“寒从脚下起”

在生活、工作环境中保持适宜的温湿度

要勤晒被褥

在冬季宜穿深色衣服

室内温度18℃—20℃,

相对湿度50一60%为最好。

米防寒与保暖

空气是热的不良导体,其散热系数仅为0.027。

PART03

冬季安全行车器

冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?冬季如何正确防寒?

①干燥避风地点停

②车头应朝着顺风方向

③排空水气

④预热

①控制好车速

②行车中应平衡驾驶。

③加大行车间距。

④保持一定距离。

米冬季行车三要素

PART04

冬季保健器

冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?冬季如何正确防寒?

米冬季保健

坚持冷水洗脸

●御寒不能全靠多穿衣服

●这里教给你一招

●对寒冷的耐受力差

●原因很多

●以下两种微量元素的

●缺乏也是其中之一

米冬季防寒食物

●碘是合成甲状腺素的重要原料。

●碘主要由含碘食盐和食物供给。

●含碘丰富的食品:海带、海蜇、虾

皮及海鱼等。

米冬季防寒食物

●铁是参与造血的重要原料。

●富含铁质的食品:动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。

米冬季防寒食物

2025WinterWarmth

冬季防寒防冻教育

寒冬已至,你准备好了吗

冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作?冬季如何正确防寒?

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