2025年中考临近,家长如何做好孩子的“大后方” .pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

中考临近，家长如何做好孩子的大后方

演讲段青梅

······2025年生于**。学历：医学本科，国家级二级心理咨询师，执业医师，

高级企业EAP执行师，香港催眠师，元认知委员会委员。对亲子沟通，中学生学习障碍，

忧郁症有独到的专研。

中考是中学生成长道路上的一次重大选择，中考在即，是否能取得良好的成绩，是每位

学生和家长都关心的问题，据我们了解，每年家有考生的父母有求神拜佛的，拜什么：拜菩

萨，拜观音，拜文曲星。有的给孩子胡吃乱喝的，喝什么：喝健脑补脑药品，喝提高免疫

能力保健品等等。

考生压力大，心里焦虑多，作为家长，我们也着急，想帮帮孩子。靠神仙靠药品解压，

管用不管用？我们心里没有着落，只是尽一份心愿，寻求一种心里安慰，中考比拼知识，更

重要的是比拼心态，求解心里咨询师，请教过来人，科学排忧解压，才是正道。

中国中科院心里研究所王极盛教授的研究发现：在20个影响学生考试成功的因素中，

占第一位的是学生考试时的心态，也就是学生在考场上的心态，占第二位的是学生考试前的

心态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。

中科院心里研究所近10年来曾对国内千万名中学生的心理健康状态进行测试和研究，

结果表明：32%的中学生存在不同程度的心里问题，其中，轻度28%，中度3.9%，重度

0.1%。在一项考前心理调查研究的结果表明：90.4%的考生害怕考不好让父母失望，79.3%

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

的考生认为中考是人生大事备考应考心里紧张，77.1%的考生对考试信心不足，并有自卑心

理。

他们主要表现在：上课注意力不集中、走神、记忆力下降，学习状态不佳、情绪波动大、

无端的烦恼，发脾气、学习中容易疲惫、焦虑甚至引起失眠等等。这些都是考生在中考前存

在的不良心态。

差等生的考前心态：初三学生群体中，总会存在不少差等生，这些差等生个个聪明活泼，

一到课堂，做习题、考场那精神劲就没有了，用家长和老师的话来说就是不好好念书。面对

中考，他们是老师和家长看起来最没有希望的考生，他们大多数也表现出一副满不在乎的样

子，一次一次的考前模拟，成绩没有突破性进展，父母斥责、唠叨、老师的督促、鼓励，他

们视乎软硬不吃，照样我行我素。有的家长说，你不逼他还好，你越是逼他学习，他越是反

感，也不知道他们是怎么想的？！学习成绩越来越差，老师和父母都叹气：不是念书的料！

家长们，叹气之余，你是否想过，这帮难于管理的孩子心里想什么吗？世界上没有不想念好

书的孩子，差等生做梦都想考一个好一点的成绩，让父母老师开心一回，但是他们做不到，

不是不愿做！真的做不到！面对升高中无望，对于他们中的很大一部分来说，学校生涯就这

样快要结束了，未来等待他们的是什么，他们很迷茫，他们心里自卑，苦闷、无奈、彷徨

那颗澎湃的心不能被老师家长同学认可，于是只能破罐破摔，表现出一副无所谓的样子。

前几天在下班的路上碰到我的同学，她是小磊的妈妈，小磊今年也参加中考，问起小磊

的状态，小磊的妈妈无可奈何地摇摇头说：不怕你笑话，小磊学习不好，今年肯定考不上，

眼看就要中考了，说他加紧学习，给妈妈考个好一点的补习分数，他就当是耳旁风。在学校

里老师说上课说话，接老师话茬，自习和同学打闹，回到家里很潇洒的样子，经常说没作

业，不是看电视就是玩手机。每次模拟考试成绩都不告诉我们，这孩子小时候学习挺好的，

不知道上了初中怎么了就变成这样！小磊妈妈说你是心里老师，要求我和小磊谈谈。

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

分析：小磊在不在乎成绩不在乎中考在心里学上是鸵鸟策略，属于自我心理防御机制。

什么是鸵鸟策略呢？就是当鸵鸟