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十字接力跑教案2023-202;目录CATALOGUE课程介绍;课程介绍与目标PART01;010405060302定义：;课程目标让学生了解并掌握十字接;培养学生的竞技精神和运动热情。;意义十字接力跑是一项全身性的运;接力棒每队一根，用于传递。计时;发令枪或哨子：用于发令起跑。所;场地场地上应标明起跑线、接力区;热身活动与运动技能PART02;包括颈部、肩部、腰部、膝关节、;正确的跑步姿势身体前倾，抬头挺;在跑步过程中要注意安全，避免相;训练方法与步骤PART03;进行短距离冲刺练习，如30米、;教授正确的传递姿势，如手臂伸直;战术训练：团队协作和策略安排团;游戏规则与裁判方法PART04;场地设置：在平坦的场地上划一个;裁判组成01比赛设主裁判1名，;第一次抢跑给予警告，第二次抢跑;学生分组与比赛安排PART05;根据学生的体能、速度和技巧水平;比赛地点选择宽敞、安全的场地进;根据比赛规则，制定合理的计分方;课程总结与反思PART06;本次课程主要介绍了十字接力跑的;大多数学生在本次课程中表现积极;在本次课程中，由于时间有限，部;感谢观看THANKSENDKE
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