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第三节青春期
;一、学业要求——目标指明方向;二、探究学习——问题导引探究;人体发育的整个过程分为两个阶段:一是从受精卵发育为成熟的胎儿;二是从婴儿出生到个体成熟。在日常生活中,人们所说的人体发育,通常是指从婴儿出生发育到成年人的阶段。;2.青春期体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关;通过比较上面两幅曲线图可以发现,随着睾丸和卵巢的发育,睾丸和卵巢重量增加,使雄性和雌性激素分泌量增加,男孩和女孩的身高开始增加,体形发生变化。;3.青春期的身体变化
(1)身高和体重迅速增长:
①身高增长快主要依赖于下肢骨的增长。
②体重显著增加是骨骼和肌肉迅速增加以及其他组织、器官生长发育的结果。;(2)神经系统及心脏、肺等器官的功能明显增强;
青春期大脑皮层的结构和功能发育得更加复杂和完善,神经系统发育基本完成,调节能力大大增强,心肺功能增强。
(3)突出特征——性发育和性成熟;
生殖器官的生长发育:男性睾丸能够产生精子,女性卵巢能够产生卵细胞。;第二性征的发育
男性:长胡须、腋毛,喉结突出,声音变粗,声调较低等。
女性:骨盆宽大,乳房增大,声调较高等。;4.青春期性发育——遗精和月经
遗精:
①原因:男性睾丸体积在青春期开始增大,质量增加,内部结构逐渐发育完善,能产生精子,分泌雄性激素。
②概念:男孩子进入青春期后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。精液是不断产生的,积存多了,自然就会排出,即古人所说的“精满自溢”。遗精是一种正常的生理现象,但是过于频繁的遗精(如一两天一次)就会对健康不利。;③避免频繁遗精的做法:
a.把精力放在学习上。
b.要养成一些必要的卫生习惯,如及时换洗内衣裤,并清洗外生殖器,不穿过紧的内裤,睡前用温水洗脚。
c.要早睡早起,醒后立即起床。
d.不看内容不健康的书刊、报纸、影像等,增强自控意识和自控能力。;月经:
①原因:女性卵巢在青春期发育加快,重量增加,能够产生卵细胞,分泌雌性激素。
②概念:女孩子进入青春期后,每月一次的子宫出血现象。月经来潮与子宫内膜的周期性变化有关。
;排出的卵细胞;月经初潮
第一次来月经叫月经初潮。月经初潮多在青春期出现,一般年龄为12?18岁,极少数早于10岁或迟于18岁。女孩初来月经时,月经周期可能不规律,有时半个多月来一次,有时两三个月才来一次,出血量也时多时少。大约一年后就变得有规律了。;③月经期身体特点:
女性在月经期间,子宫内膜自然脱落,子宫口稍稍张开,如果不注意卫生,就会造成子宫腔感染。另外,来月经时多数伴有轻微的疼痛或不适感,要避免剧烈运动。疼痛严重时,应当请医生诊治。;(3)月经期的卫生保健:
①每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。
②要使用清洁的卫生巾。
③避免着凉。
④做到心情舒畅,情绪稳定。
⑤要有足够的睡眠和休息。
⑥进行适当地运动,但要避免剧烈运动。;月经的形成;青春期是人体生长发育的重要时期,其原因是()
A.这个时期可以使人脑的发育完善
B.使人体各部分协调发展
C.为一生的健康打下良好的基础
D.是思维判断能力最强的阶段
;问题?
越长大越孤单,你有过这种感觉吗?你是怎样排解这种感觉的?正处于大好年华的你,怎样做才能保持良好的心理卫生呢?;1.心理变化
(1)有了强烈的独立意识,遇到挫折又具有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
(2)性意识开始萌动,开始意识到两性差异并关注异性。
(3)内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。;2.心理卫生
(1)应该树立远大的理想,培养高尚的道德情操,把自己旺盛的精力投入到学习上,投入到培养自己多方面的才能上。
⑵在培养自己独立生活能力的同时,也能向家长、向老师敞开心扉,主动寻求师长的帮助和指导,以便使自己成长得更快、成熟得更快。;(3)正确认识男女同学之间的关系,做到团结互助,自尊自爱。
(4)要正确认识自己,正确对待别人,建立良好的人际关系,培养良好的社会交际能力,使自己在逆境中不气馁、不悲观,在胜利后不骄傲、不居功,以勤为本,以谦为荣。;
;解析:青春期的身高突增是青春期的一个显著特点,另外,神经系统和心、肺等器官的功能也显著增强,青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期。其次性发育和性成熟也是青春期的重要特征。①进入青春期以后,男孩和女孩的性器官都迅速发育至成熟,男性的睾丸和女性的卵巢重量都增加,并能够产生生殖细胞和分泌性激素,性激素能促进第二性征的出现,男孩出现遗精是没有周期的,②进入青春期后对异性产生朦胧的依恋是正常的心理变化,④专注于学习,不看不健康的书籍和音像制品,⑤积极参加健康有益的文体活动,培养高尚情操。③早恋影响学业和身体健康,应予禁止。
故选:B。;链接二如何健康地度过青春期;分析:正确对待青春期的各项变化,寻求父母、老师等的帮助,树立正确的观念。
解
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