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小学体育《篮球》ppt课件演示教学
目录课程介绍篮球基本技术篮球战术与配合篮球游戏与竞赛篮球体能训练篮球运动损伤预防与处理
课程介绍01
01目标02意义通过本课程的学习,使学生掌握篮球运动的基本技能、基本战术和比赛规则,提高学生的身体素质和团队协作能力。篮球运动是一项广受欢迎的体育项目,对于培养学生的运动兴趣、锻炼意志品质、增强身体素质具有重要意义。教学目标与意义
本课程主要包括篮球运动的基本技能(如传球、接球、投篮、运球等)、基本战术(如进攻战术、防守战术等)和比赛规则等方面的内容。教学重点是让学生掌握篮球运动的基本技能和基本战术,理解比赛规则,并能够在实际比赛中运用所学知识和技能。教学内容与重点重点内容
本课程采用理论与实践相结合的教学方法,注重学生的参与和体验,通过讲解、示范、练习、比赛等多种形式进行教学。方法利用PPT课件、教学视频、篮球场地和器材等多种教学手段,为学生提供直观、生动的学习环境,激发学生的学习兴趣和积极性。手段教学方法与手段
篮球基本技术02
01身体姿势保持身体平衡,稍微弯曲膝盖以降低重心,目视前方。02手臂动作运球时手臂应自然弯曲,用手掌和手指控制球的弹跳力。03球的落点球的落点应控制在运球手同侧脚的侧前方,便于保护球和加速运球。运球技术
010203双手持球于胸前,两臂用力前伸,手腕由内向外翻转,食指、中指用力拨球。双手胸前传球单手托球于肩上,手臂向后引球,然后向前挥臂,通过食指、中指拨球传出。单手肩上传球利用球的反弹力量将球传给队友,注意传球力量和角度的控制。反弹传球传球技术
接球技术双手接球双眼注视来球,两臂伸出迎球,手指自然张开,两拇指成八字形,其他手指向前上方伸出,双手成一个半圆形。单手接球当来球距离身体较远时,可采用单手接球,手臂伸出迎球,手指自然张开,掌心对着来球。跨步接球在移动中接球时,可采用跨步接球,一只脚向来球方向跨出一步,同时手臂伸出迎球。
双手持球于胸前,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,下肢蹬地发力,手臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球。原地投篮起跳时屈膝蹬地,身体向上方跃起,同时双手持球上举。在跳至最高点时,手臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球。跳起投篮在跑动中接球或运球后直接投篮。行进间投篮需要掌握好节奏和步伐,保持身体平衡,同时控制好投篮力量和角度。行进间投篮投篮技术
篮球战术与配合03
传球和切入时机的把握,练习方法和易犯错误。传切配合突破后分球的选择,与队友的默契程度培养。突分配合利用身体挡住防守者移动路线,创造进攻机会。掩护配合内线队员背对或侧对篮筐接球,与外线队员的空切相配合。策应配合进攻战术基础配合
防守者快速挤过对手,继续防住自己的对手。挤过配合绕过障碍物,保持防守阵型。绕过配合及时穿过防守空隙,补防或协防。穿过配合两名防守者及时交换防守对象,破坏对方进攻。交换防守配合防守战术基础配合
抢断球后快速传球发动快攻,接应者及时到位。快攻发动与接应快攻推进中的传球与跑位,结束时的上篮或分球。推进与结束堵截一传、接应和推进,及时落位防守。防守快攻的方法快攻与防守快攻
1232-3联防、3-2联防等阵型的站位与职责分配。区域联防的阵型与职责通过传球、切入和策应等配合破解联防。进攻区域联防的策略根据对手进攻特点进行阵型调整和补防协防。防守区域联防的调整区域联防与进攻区域联防
篮球游戏与竞赛04
趣味性原则游戏设计应富有趣味性,能激发学生参与篮球活动的兴趣。教育性原则游戏应具有教育意义,能培养学生的团队协作、拼搏精神等品质。适应性原则游戏应适应小学生的身心发展特点,难度适中,确保安全。创新性原则鼓励创新游戏形式和内容,以丰富篮球教学的多样性。篮球游戏设计原则生分成若干组,进行运球接力比赛,培养运球技能和团队协作能力。运球接力设定投篮点和投篮方式,进行个人或团队投篮比赛,提高投篮准确性。投篮比赛在一定范围内进行抢球游戏,锻炼学生的反应速度和拼抢能力。抢球游戏通过设定传球路线和传球方式,进行传球游戏,培养传球技能和战术意识。传球游戏常见篮球游戏介绍
介绍篮球比赛的规则,包括比赛时间、得分制度、犯规与违例等。竞赛规则裁判方法争议解决讲解裁判员的职责和判罚标准,以及常见的判罚手势和术语。阐述在比赛中出现争议时的解决方法和程序。030201竞赛规则与裁判方法
介绍篮球比赛的组织流程,包括报名、分组、赛程安排等。竞赛组织引导学生欣赏篮球比赛,了解篮球比赛的魅力和精彩瞬间。竞赛欣赏介绍篮球赛事的文化内涵和社会价值,培养学生的体育文化素养。赛事文化竞赛组织与欣赏
篮球体能训练05
下肢力量训练通过深蹲、跳跃等练习,增强下肢肌肉力量,提高移动速度和跳跃能力。上肢力量训练通过俯卧撑、引体向上等练习,增强上肢及肩背部肌肉力量
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