2025年第八单元第二章我的课余生活教案初中生心理健康 .pdfVIP

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

我的课余生活

【辅导目标】

1.使学生明白合理制订假期计划的意义。

2.让学生初步学会如何制订切实可行的假期计划，以度过一个身

心愉快、丰富多彩的假期。

【重点与难点】

重点：在于引导学生学会过好双休日。

难点：在于如何让学生找出自己期待中的课余生活和现实的差

距，并努力践行。

【课前准备】

1.教师要求每一个学生必须准备一种课余生活成果如照片、作

品、文艺表演、业余爱好等。

2.教师尽量搜集、查阅有关中学生课余生活的小资料。

【教学方法】

调查法、讲授法、讨论法

【教学过程】

心灵絮语：

课余生活像一道彩虹，像一个调色盘，如此多彩。

一.暖身操

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《周易》

师：同学们，你们有没有思考过怎么过好双休日这个问题呢？本课让我们一起来探讨

如何制定切实可行的假期计划！

请将你主要的课余生活用不同的颜色画成一个七彩盘。

想一想，说一说

你在课余都做了什么事？有哪些收获和感受？

二.实话实说

1.你的双休日是怎样度过的？请将你目前一般情况下的双休日

活动内容填入下表。

饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语》

星期六星期日

上午

下午

晚上

2.你最喜欢的课余生活是（)。

A.参加各种培训班

B.参加体育活动

C.参加社会实践活动

D.其他

3.你是否主动安排课余生活？（)

A.是B.否

4.在双休日，你最想做的一件事是

5.你满意自己的课余生活吗？（)

A.非常满意B.满意C.不满意

6.你觉得课余生活有哪些重要作用？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

师：刚才同学们一起讨论、测试了双休日的活动情况，下面我们一起来勾画你理想中的课

余生活。

三．七彩生活

请在七彩盘上画出你理想中的课余生活。

想一想，说一说

你期待中的课余生活和现实有差距吗？差距在哪儿？

四.瞭望台

师：从大家的分享，我们找到了理想与现实的差距。

小资料

随着社会的发展和生活条件的改善，学生的休闲内容和娱乐方式

本应更加丰富多彩。可随着年级的升高，学生用于功课的时间直

线上升，周一到周五由小学低年级的平均每天66分钟，增加到

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

初中时的每天104分钟，其中城市的九年级最高，达到平均每天

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