2025年中学生心理问题测试题及答案 .pdfVIP

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

中学生心理问题测试题及答案

一、情绪调控

1.你在受挫失败时，通常会怎么做？

a)生气，大声说出自己的不满。

b)沮丧，抑郁地待在角落里。

c)努力寻找解决问题的方法。

d)不在乎，很快就能从挫折中走出来。

答案：c

2.当你感到焦虑不安的时候，你会如何缓解自己的情绪？

a)与朋友聊天，倾诉自己的问题。

b)运动，锻炼身体。

c)借助娱乐活动，如听音乐或看电影。

d)冥想和深呼吸。

答案：d

3.当你感到愤怒时，你会怎样处理这种情绪？

a)直接发泄出来，发火或大声抱怨。

b)忍住不说，将怒气藏在心底。

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

c)找一个可以发泄的出口，如运动或书写。

d)冷静下来，与他人沟通解决问题。

答案：c

二、自尊和自信

4.当你受到他人的批评或嘲笑时，你通常会有怎样的反应？

a)认为他们是对的，觉得自己确实有问题。

b)跟着嘲笑自己，不敢反驳。

c)痛苦地接受批评，但也会思考自己的问题。

d)将他们的话当作挑战，努力证明自己。

答案：c

5.在学校的集体活动中，你通常更喜欢单独表演还是与他人合作？

a)单独表演，我喜欢独立展示自己的才华。

b)与他人合作，我喜欢分享成功和失败的经历。

c)不喜欢参加集体活动，无论是单独还是合作。

d)视情况而定，我能适应不同的表演方式。

答案：b

6.你经常会对自己的外貌感到不满吗？

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

a)是的，我总是觉得自己不够好看。

b)有时会，但我接受自己的独特之处。

c)很少，我对自己的外貌比较满意。

d)从不，我认为每个人都有自己的美丽之处。

答案：b

三、压力管理

7.当你面临考试或大型项目时，你通常会如何准备？

a)不准备，相信自己的运气。

b)着急焦虑，看起来很忙碌但效果不佳。

c)打开书本，进行系统性的学习和总结。

d)在截止日期前匆忙完成任务。

答案：c

8.当你感到紧张或压力时，你的身体反应是什么？

a)头痛、恶心、失眠等身体不适。

b)手发抖、脸红、声音颤抖等明显的生理症状。

c)紧张但没有明显的身体反应。

d)我是一个镇定自若的人，很少感到压力。

百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。——汉乐府

答案：a

9.当你心情糟糕时，你会怎样转移注意力？

a)独自默默承受，不愿与他人分享。

b)找人倾诉，寻求他人的安慰和支持。

c)找事情做，忙碌自己的生活。

d)逃避现实，通过游戏或其他方式分散注意力。