2025年中学生常见心理问题及对策 .pdfVIP

百学须先立志。——朱熹

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中学生常见心理问题及对策

摘自：金华市青春中学·郭巧明

摘要：本文通过目前中学生存在的心理问题的分析，发现这些问题是有层次的，可分为心理偏差、心理障碍、心理疾病三个层次。进行针对性地研

究学生心理问题，才能有助于教育工作者对学生心理问题准确“透视”，有效找到解决不同层次心理问题的针对性策略和措施。本文提出了以下五个方面的

对策，一．层次不同，教育和矫治策略有别，二．力求将心理问题消除在萌芽和起始状态，三．消除学生心理障碍是解决学生心理问题的“重中之重”，四．积

极的自我活动是解决一切心理问题的根本途径，五．倾注关爱，全心呵护是解决学生心理问题的重要准则

当前学校心理健康教育工作难见显效，原因之一就是缺乏对学生心理问题层次性的研究，忽视了心理健康教育的个别性和针对性，未能采取有的放

矢的教育策略和转化技巧。本文根据学校现状和学生心理生活实际，对学生心理问题的层次性及相应教育对策进行了探讨，提出了一些可供借鉴的策略

和主张。

一、学生心理问题层次性是客观存在的

何为问题，问题就是矛盾、冲突，就是危机，心理问题则是指个体心理生活领域中出现了矛盾、冲突，发生了心理危机，使得个体的心理和行为出

现了不协调，甚至产生了失衡、焦虑、痛苦等异常表现的心理状态。

学生是心理问题的高发群体，这是因为一方面他们处在身心巨变时期；另一方面记忆、考试等脑力劳动是其主要生活方式，用脑的频繁性和艰苦性

使得他们内心世界相对复杂和沉重，他们一般有较高的心理境界和心理需求，而现实环境、生存条件又往往与他们的理想与需求产生着很大的矛盾，使

得他们经常承受着巨大的心理压力。一旦心理失去平衡，他们又往往无力依靠自己在较短时间内迅速恢复到常态，长此以往，不断循环，心理问题的频

繁性和普遍性就不可避免地成为现代学生经常遭遇到的困扰与危机。

心理问题不仅影响学生的正常学习、交流和日常生活，严重的心理问题还会导致个体机体功能异常，影响他们的身心健康。资料表明：几乎所有学

校都有因心理问题而不能继续学习的学生；个别学生甚至因适应不了激烈竞争的校园生活而离家出走，甚至轻生，中学生中因自杀而死亡的人数据非正

---专业资料-

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

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常死亡(仅次于车祸)的第二位。大力开展心理健康教育与心理辅导，解决和消除学生的心理问题，已成为当代学校推进素质教育的艰巨而又重要的任务。

在当前的心理健康教育工作中，有一种很普遍的现象，就是心理健康教育难见显效，往往事倍功半，如此循环，常使许多教育者丧失对有心理问题

学生转化和矫治的信心，有的甚至怀疑心理健康教育的育人价值，放弃对学生心理的疏导与培育。其实从本质上讲，难见成效的根本原因在于人们忽视

了心理健康教育的个别性和针对性，缺乏对学生心理问题层次性的研究，未能采取有的放矢的教育策略和转化技巧。

众多的实例研究表明，任何心理问题，包括那些较严重的心理危机，都不是“一朝突变”的结果，而是在“渐进”、累积基础上有层次地逐步形成的，都

是由量变到质变的“趋进”过程。正是这种量变到质变的渐进过程，构成了学生心理问题的不同层次。心理学家卡普兰在广泛研究人们心理异变过程的基础

上，提出了心理问题的四个发展阶段：(1)当刺激连续出现时，最初的紧张产生，并使人感到不舒服。(2)刺激连续、多次出现时，在缺乏成功的应付机制

状态下，不舒服感显著增强。(3)不断上升的紧张情绪转化为强有力的内部刺激，激发了个体内、外部资源，在这一阶段，人们尝试使用紧急问题解决机

制，问题也许会被很好地解决或