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第一章测试
1
【判断题】(10分)
健身是一项通过徒手或各种器械，运用随便的动作和方法进行锻炼
A.
对
B.
错
2
【判断题】(10分)
健身形式分为有氧运动和无氧运动
A.
对
B.
错
3
【判断题】(10分)
有氧运动时间比较长，一般在30分钟左右。
A.
错
B.
对
4
【判断题】(10分)
无氧运动指人体在氧气充分供应下的一种体育方式
A.
对
B.
错
5
【判断题】(10分)
健身可以达到舒缓心
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