冬季保暖防寒知识培训PPT课件模板.pptxVIP

冬·季·保·暖·防·寒·知·识·培·训

旺

【冬·季·防·寒·防·冻·教·育】

土讲.XXX时间.202X

NTF

CONTE录

01防寒保暖这样做

02降温天气健康提醒

03保暖防寒勿忘防火

前言

最近几天

全国多地气温“断崖式”下跌

降温幅度达10℃以上

随着一股股冷空气接踵而至，近期全国大部分地

区迎来降温，大家出门都直呼“冷冷冷”抖抖抖

,因此，一定要做好防寒保暖，以免疾病侵扰。

PART01

防寒保暖这样做

eparedneSs

防寒保暖这样做

四个重点部位要保暖|头颈部四个重点部位要保暖|腰腹部

洗头后湿发及时吹干。如果不及时吹

肚脐是神阙，是人体非常重要的部位。

干，头部受寒容易导致头痛。

肚脐周围的皮肤没有脂肪，皮肤的

外出围围巾更能保护颈部。颈部大椎

屏障功能较弱，很容易受寒。因此，最

穴最怕风寒。如果大椎六受寒，背部

好不要穿露脐装以及低腰裤。

寒气加重，会导致阳气受损。

防寒保暖这样做

四个重点部位要保暖|膝关节

膝关节长期暴露在寒冷的环境中，会引起血液循环不通畅，导致“老寒腿”,出现腿部酸

麻胀痛而且还有沉重感。

四个重点部位要保暖|脚部

最好穿袜子。“寒从脚底脚部下生”,如果脚部受凉，容易导致寒邪入侵机体，机体抵抗

力就会下降，疾病就可能乘虚而入。如不小心受寒，可用艾叶泡脚。

防寒保暖这样做

Tips1注意饮食规律

AMERICAN

■秋季可适量的吃一些温补的食物